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为什么蛙泳换气第二次换气头抬不出水面,身体会下沉
如题所述
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推荐答案 2019-07-30
谁教你“抬头”的?别指望抬头有用,是抬上身。
手臂向后下方推压时,整个上身形成向前上方冲击的态势。这才是换气点。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-07-30
如果抬头太用力的话,会给身体一个向下的力,就下沉了
第2个回答 2021-05-26
学习蛙泳,换气时身体下沉是因为什么呢,快来看看吧。
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为什么
我学习
蛙泳
的时候的一次上来吸气还可以上来 可是
第2次
就上不...
答:
应该是你的换气姿势不对
,换气时只需要抬头(这时主要是腰腹肌使劲,颈部上抬),而刚学游泳,由于紧张,往往头部过于出水,甚至胸部都出水面,这样感觉换气时间充裕。实际换气是出水前到刚出水这一段时间是出气,主要是把嘴部周围的水吹开,然后迅速吸气,同时胳膊前伸头部下沉,耳朵夹在两臂之间。游泳时...
为什么蛙泳换气第二次换气头抬不出水面,身体会下沉
答:
手臂向后下方推压时,整个上身形成向前上方冲击的态势。这才是
换气
点。
为什么
学习
蛙泳
时,头老是
抬不
起来,或者抬起来了,但是
换气
之后,马上就沉...
答:
1、这是因为没有掌握好蛙泳换气和身体配合的技术要领
,请参考以下训练方法,掌握换气要领。2、蛙泳身体与呼吸的配合应连贯、流畅、有效。练习方法可采用:水中臂腿配合动作。蹬边滑行,脸入水,屏气,臂划水,开始划水时收腿,然后双臂前伸、并拢、脚蹬水。臂、腿伸直后在水面滑行3~4秒后再重复上述动作...
游泳时
第二次换气为什么身体
浮不起来
答:
每一次换气后让身体自然悬浮到漂浮上来,然后再进行肢体动作,这样就不会乱不会沉下去了
;第二次换气的时候身体不要急着乱动,要把身体调整好以利于换气的时候再换气;每一次换气一定要大胆,必须吹气再吸气,要大胆去吸,只要吸饱了气人就不会急了 ...
为什么蛙泳换气
后
下沉
答:
蛙泳换气下沉
的力学原理 人在游泳漂浮时,部分身体在水下,从力学上分析必须符合力学原理,此时人体的浮力等于人排开水的体积的重力,当抬头换气时,
头部
、背部大部分和臂部的一部分
抬出水面,身体
在水中的体积变小了,导致浮力变小,但人体的重量并没有变化,所以
会下沉
。蛙泳换气下沉的生理学原理 人体...
为什么
学习
蛙泳
时,头老是
抬不
起来?或者抬起来了,但是
换气
之后,马上就沉...
答:
3.
换气
时间太长 重做基本功。练习口吸鼻呼,上来换气就不要再吐气啦!4.只蹬腿不夹水或者夹水过慢 初学者
为啥不
走水,原地转还
下沉
?一定别忘了夹水。练习时注意,蹬、夹是一体的,不要分离开,“脚的的轨迹应该是一个弧线。5.手脚同步 把握好
蛙泳
蹬腿时机,做到蛙泳手脚配合同步。
为什么
学习
蛙泳
时,头老是
抬不
起来?或者抬起来了,但是
换气
之后,马上就沉...
答:
3.
换气
时间太长 重做基本功。练习口吸鼻呼,上来换气就不要再吐气啦!4.只蹬腿不夹水或者夹水过慢 初学者
为啥不
走水,原地转还
下沉
?一定别忘了夹水。练习时注意,蹬、夹是一体的,不要分离开,“脚的的轨迹应该是一个弧线。5.手脚同步 把握好
蛙泳
蹬腿时机,做到蛙泳手脚配合同步。
蛙泳换气
后老是往
下沉
答:
原因:主要是手、脚和呼吸没配合好,再加上身心紧张,就会顾此失彼,因此,只有把
蛙泳
的基本动作做到位(不手忙脚乱),还有动作与动作的节奏、连接点把握得当,就不会再
下沉
了。你可看一下蛙泳的动作的技巧(下面为你附上),再加以相应的练习,相信你很快就游的轻松了。
换气
(憋气)技巧:在水里...
练习
蛙泳
时
换气
后会往
下沉
是怎么回事?
答:
1、抬头过高 蛙泳时吸气时抬头过高,是
蛙泳换气
时下沉的主要原因。这主要是练习者在蛙泳吸气时害怕
头部
在水下吸不到气,或者将水吸入口中导致。错误动作一般是:过度抬头,头部和身体往后仰,上身甚至几乎和水面垂直,此时腿部自然就会
下沉,身体
在这种姿态下,也会很容易沉下去。如此也会严重影响游进的...
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