自制豆腐的做法
用料：黄豆或黑豆250克、水2600克、醋30克、盐5克
1、豆子浸泡8小时，浸发至二倍大。清洗干净后放2000克水用破壁机打成豆浆。
2、然后用纱布过滤隔渣，反复过滤三到四次即可。
3、上锅中火煮开，要小心溢出。煮的过程中去称量醋、盐和100克水，混合均匀备用。豆浆煮开后勺开泡沫，再煮二分钟后关火，倒进500水搅拌均匀。
4、用勺将醋盐水混合物慢慢打圈勺进豆浆，等几分钟豆花就凝固了。
5、这时候再用筛子按进去，把筛子里的豆腐水用勺子勺出。
6、放置30-45分钟，豆浆成型，这时将豆花装进模具里。
7、包好纱布盖上模盖，压上重物，压榨多余的水分。
8、放置3-4小时即可脱模，按个人喜好切块就可以煮来吃了。
配方：黄豆300g，水，醋两勺，盐一勺。
方法：
1、把300g的黄豆浸泡，至原有体积的2-3倍，泡发后大概600-700g。
2、把泡好的黄豆和水按照1:5的比例研磨成豆浆。
3、榨好的豆浆用纱布过滤，两遍为好。
4、过滤好的豆浆倒入锅中，用中火熬煮并搅拌。
5、豆浆煮开后，边倒卤水边搅拌，直到豆浆变成絮状关火即可。（卤水配方：水300ml，醋两勺，盐一勺）。
6、把软嫩的水豆腐放入铺好纱布的豆腐盒，把纱布盖好，等待凝固，大约5分钟就好。
7、在豆腐瓶上方压一个瓶子，豆腐将会更紧实，这样就做好豆腐啦。
扩展资料：
下面介绍的是石膏点卤法制豆腐：
石膏点卤的方法：
生豆浆榨好后，放入锅内煮沸，边煮边撇去上面浮着的泡沫。煮的温度保持在90～1 10℃之间，并且需要注意煮的时间。煮好的豆浆需要进行点卤以凝固。
先将焙烧好的石膏碾成粉末，加水调成石膏浆，倒入刚从锅内舀出的豆浆里，并用勺子轻轻搅匀。不久之后，豆浆就会凝结成豆腐花，在豆腐花凝结后约15分钟内，用勺子轻轻舀进已铺好包布的木托盆或其他容器里。
盛满后，用包布将豆腐花包起，盖上木板，压10～20分钟，即成水豆腐。在南方也有直接用生石膏加水磨浆，点卤时把磨好的石膏浆倒入豆浆搅拌。只是需要掌握好分量——需要豆腐老些则添加的石膏浆多些。
若要制豆腐干，则须将豆腐花舀进木托盆里，用布包好，盖上木板，在板上堆上石头。压尽水分，即成豆腐干。
参考资料来源：百度百科：豆腐
制作豆腐的配方及方法如下：
配方：黄豆400克 盐卤12克
做法：
1、准备好400克黄豆，2000毫升水和12克盐卤。
2、把豆子泡软，原汁机榨一次，豆浆用细网过滤一次。大火煮开三次后关火。
3、12克盐卤和80毫升水调匀，倒入豆浆锅，轻轻搅匀。
4、静置10分钟后，装入制作豆腐的模具，压一个小时即可成型。
扩展资料
豆腐的功能：
1．豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品；
2．豆腐可以改善人体脂肪结构；
3．豆腐可以预防和抵制癌症；
4．豆腐可以预防和抵制更年期疾病；
5．豆腐可以预防和抵制骨质疏松症；
6．豆腐可以提高记忆力和精神集中力；
7．豆腐可以预防和抵制老化和痴呆；
8．豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病；
9．豆腐可以预防和抵制糖尿病；
10．豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒；
11．食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效；
12. 豆腐可以防治心血管疾病；
13.豆腐可以补充雌性激素；
14.吃豆腐对治疗老年人便秘有好处，老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘；
15.吃冻豆腐有助减肥，新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。
16.吃发酵后的豆腐能预防大脑老化，北京人喜欢吃王致和的臭豆腐、酱豆腐；南京人喜欢吃香干、臭干;安徽人喜欢吃毛豆腐；而无论是哪的中国人，还都喜欢吃豆腐乳。
参考资料来源：百度百科：豆腐
本回答被网友采纳做法：
1、400克豆子，2000毫升水，12克盐卤。
2、豆子泡好，原汁机榨一次，豆浆用细网过滤一次。
3、大火煮开三次后关火。
4、12克盐卤80毫升水调匀，倒入豆浆锅，轻轻搅匀。
5、静置10分钟，装入模具，压一个小时即可。
扩展资料：
豆腐功能
1、豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品；
2、豆腐可以改善人体脂肪结构；
3、豆腐可以预防和抵制癌症；
4、豆腐可以预防和抵制更年期疾病；
5、豆腐可以预防和抵制骨质疏松症；
6、豆腐可以提高记忆力和精神集中力；
7、豆腐可以预防和抵制老化和痴呆；
8、豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病；
9、豆腐可以预防和抵制糖尿病；
10、豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒；
11、食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效；
12、豆腐可以防治心血管疾病；
13、豆腐对更年期女性有帮助，女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗。专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素；
14、吃豆腐对治疗老年人便秘有好处，老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘；
15、吃冻豆腐有助减肥，新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻，但是营养成分不会受到破坏，不会造成明显的饥饿感。所以，多吃豆腐，尤其是冻豆腐，对于许多急于减肥的朋友是很有益处的；
16、吃发酵后的豆腐能预防大脑老化，北京人喜欢吃王致和的臭豆腐、酱豆腐；南京人喜欢吃香干、臭干;安徽人喜欢吃毛豆腐；而无论是哪的中国人，还都喜欢吃豆腐乳。专家告诉我们，豆腐一经发酵，最大的变化是产生出大量的维生素B12，而人体若是缺少了维生素B12，会加速大脑老化。所以，我们要经常吃一些经过发酵的豆腐，这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。
豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。
参考资料来源：百度百科：豆腐
本回答被网友采纳制作豆腐的配方及方法如下：
做法：
1、400克豆子，2000毫升水，12克盐卤。
2、豆子泡好，原汁机榨一次，豆浆用细网过滤一次。
3、大火煮开三次后关火。
4、12克盐卤80毫升水调匀，倒入豆浆锅，轻轻搅匀。
5、静置10分钟，装入模具，压一个小时即可。