超级实用的13种训练方法，助你成为顶级控卫！
1:单手来回运球。（运球30秒后换手）
2：单手外运球。（运球30秒后换手）
3：单手前后运球。（运球30秒后换手）
4：指尖运球。（运球30秒后换手）
5：后绕8字运球。（运球30秒后换手）
6：前绕8字运球。（运球30秒后换手）
7:“蜘蛛”式运球。（运球60秒为一组）
8：背后低运球。（运球45秒为一组）
9：背后高运球。（运球45秒为一组）
10：向前胯下运球。（运球60秒后换手）
11：半蹲式原地胯下运球。（运球30秒后换手）
12：胯下运球后接背后运球，（运球60秒为一组）
13：快速胯下变向运球。（运球60秒为一组）
看懂了么？简单么？那就快快整起来吧！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-23
控卫训练绝对不是也不能单单的训练基本功，传球意识是控卫本职工作
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。
要有大局观队场上情况了如指掌
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。
要有大局观队场上情况了如指掌
第2个回答 2019-11-09
怎么训练建议直接百度训练视频跟着教学坚持训练。
控卫训练绝对不是也不能单单的训练基本功，传球意识是控卫本职工作
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，本回答被网友采纳
控卫训练绝对不是也不能单单的训练基本功，传球意识是控卫本职工作
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，本回答被网友采纳
第3个回答 2019-11-09
训练单双手运球技术，传球技术。提高运球过人技巧。增强传球意识和球场视野。
第4个回答 2019-11-09
控卫主要训练运球，投篮，拥有传球的视野，总体来说打的要灵活，不能死板，大概就这些了吧
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