如何做一名好的控球后卫

我原来是打小前锋或得分后卫的,学校要组织比赛,但是班级里没有打控卫的,所以我决定要转型打控球,还有一个月,准备系统的训练一下,请高手指点一下。 (我的篮子很准,运球和上篮技术有限)

1,如果时间充裕可以每天先进行运球训练,关键是看你原来的运球基础,最次是左右都能运,不用太花哨,以变相为主,胯下为辅,投突结合。在运过半场时要轻易的运过对手2,速度要有,在组织快攻时要有一定的速度,百米十二秒到十三秒左右就行,因为在关键时刻队伍需要你的突破的分,而且突破分球也是组织进攻的一种战术。3,要有良好的视野,可以看到队友的位置,以最恰当的时刻送上助攻,不过这点需要有天份。4,有几套战术配合,可以多进行战术训练,比如说是挡差呀!突分呀!半场二打一呀!如果有强力中锋或者大前锋的,可以用半场阵地,要是射手多可以进行突分,战术不毕太复杂,要多变,进行训练,把战术跑位练熟。5,对位,要是对上速度慢的,用速度突破,身高不足前打然后在你的手感区进行翻身跳投,要是都不如对手就进行组织。6,其他,阵地组织时最好在罚球线处,这样近可以上篮,退可以进行阵地组织,既然是正规比赛个人建议是选队内最好的突破手,进行内线杀伤,毕竟上篮比投篮稳定,具体没有办法为你规划,因为不知道你的作息时间,和你还有你队友的具体资料,个人建议是多练习战术,因为有一定简单的战术对一般的乌合之众还是有很大胜算的!
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第1个回答  2016-04-28
在篮球中,做好一名控球后卫,首先得了解控球后卫的职能,然后加深对这个职能的理解,这样去做就是一名好的控球后卫。
控球后卫是是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。
控球后卫的主要职能
1、传球
控球后卫的传球主要是给予空位队友,能把球及时的送到跑位空位的队友手中,增加得分的机会;同时在输送球的时候,要考虑错位的队友,尽量造成以大打小的层面。
2、挡拆配合
因为控球后卫身高的缘故,可以跟队友做挡拆,切入罚球线附近吸引包夹传球或中投(在不违背控卫准则的情况下),有时可以反打回挡拆的队友,甚至可以空中接力。
3、远距离进攻
对于控球后卫来说,身高和身体的缘故,不能像中锋和大前锋一样,可以在内线轻易得分;而外线远投就是最好的方式;精准的外线远投能更加吸引对方的防守,帮助控球后卫更好的帮助队友得分,带动球队。
想要做好一名好的控球后卫,在以上的3方面就要做到很好,然后在比赛中,能够冷静的处理球,将球送到合理的位置进行得分,这样就是一名真正的好控球后卫。本回答被网友采纳
第2个回答  2011-03-09
的多打就有了
首先 运球 两只手必须都会运球 突破 上篮 这样能更好地保护球 配合上crossover也有很强的突破实力 加强自己的突破能力 给队友创造机会
其次 传球 熟悉运用各种传球 击地 胸前 头顶 背后......
第三 有一定的外线空位投篮能力
第3个回答  2011-03-08
多练习一下运球,万一比赛时被全场盯防和包夹的话没一定的控球水平不行,每天有时间就拿着球练找对球的感觉。控卫最重要的是组织全队的进攻,懂得节奏的把握和传球的时机。要慢慢练习,多多磨合。
第4个回答  2011-03-09
首先要保证可以很好的运球,其次就是要有大局观,作为控卫,一定要善于并乐于传出好球,还有就是要有配合,合理的配合是成功的关键
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