篮球控卫应该怎样练习带球？还有体能？

Question

打全场球总被人断，很不爽而且队友也会抱怨，想要加强一下自己，大家给出出主意？

Answer 1

　　一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。

　　1、空中接力
　　协助同伴空中接力，可以在球筐边传出高球，接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。
　　2、through传球
　　往里传球，协助同伴在跑动中抓球。
　　3、高位技巧
　　通常指高位接到队友掩护（挡拆），切入罚球线附近吸引包夹传球或中投（在不违背控卫准则的情况下），有时可以反打回挡拆的队友，甚至可以空中接力。
　　4、参与快攻
　　可以充分展现控卫的速度优势。
　　5、远投
　　在队友一筹莫展时你必须有这样的能力，一击必杀。
　　

Answer 2

你慢点没关系，以后会越来越快的，主要是心态要平和，临危不乱。

Answer 3

一个好的控卫需要左右手兼备才行，开始阶段用你不常运球的手一直拍球，高度大约半米，每天二百下，然后再练习左右手互拉（每天二百下，这在过人时特别实用），还有一点带球时尽量用身子保护住球，不要用球直面防守球员，那样容易被断，控卫还有一项就是要学会传球，让同伴接着舒服的球就是好球，再练下突破分球就行了

Answer 4

不要往死角跑 比如中场线的两边 容易被逼
看到两个人同时过来 要提前就把球传出去
运球的时候 要抬头

最后减少运球时间 就是不要捻球 多传给别人

希望对你有帮助

Answer 5

我也是控卫哎，其实你只要练好双手运球，然后几个变相加速就可以了啊。很简单的，面对敌人不要紧张。用眼神杀人哈。