第1个回答 2020-01-06
什么都吃，五谷杂粮，水果蔬菜，吃的越杂越好
第2个回答 2020-01-06
想全面饮食，那就要花点时间。每天吃的食物不下八九种就可以了。
第3个回答 2020-01-06
要做到全面饮食的话，就要跟营养师学习了，他们知道如何搭配，早，中，晚的菜谱。
第4个回答 2020-01-06
想做好全面饮食，就想到做好所有人的饮食，如考虑老人小孩以及病等的吃饭问题。
第5个回答 2020-01-06
如果想要做到全面饮食，那就要综合考虑，还要结合有关资料多了解，看看具体身体需要那些营养成分，还有就是吃什么可以让身体吸收什么成分，从而给身体提供全面的需要，达到全面饮食
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