我14岁身高168臂展173垂弹跳摸高280算算我弹跳有多少厘米

Question

我这个弹跳有希望扣篮吗？

Answer 1

孩子 你的身高来说 这个高度还可以 如果你喜欢打球想练弹跳 就要注意腰腹和腿部同时练习 我14岁时身高大概176 可以摸高305也就是刚摸到框.高三时大概19岁身高182cm就可以灌篮了,我没怎么练习过大腿部,只是重腰腹和肩以及小腿,如果练习大腿部的话弹跳会更明显.希望对你有帮助.你年纪还小,不建议上杠铃深蹲,蛙跳比较有帮助的.还有负重提踵,仰卧起坐以及俯卧撑.很重要的一点,补钙一定要跟上.

Answer 2

60-75之间！这弹跳已经不错了！注意以后最好不要伤到脚踝和膝盖！追问

我有扣篮的希望吗

我有扣篮的希望吗

追答

我周围有个172能扣篮的！这个与自己平时锻炼有关！弹跳与跟腱长短有关！一般在18岁到28岁之间弹跳最好！建议多跑步！记住扣篮有危险！我在19岁拿排球扣过！扣篮有危险！经常跳的人容易拉伤跟腱！如果打球仅是为了娱乐建议把投篮和运球突破搞定！这样打球很帅的！

Answer 3

67厘米左右。