呵呵,你十四岁,身高158cm,那么你的站立摸高是多少呢?就是你站着把手伸直的高度,我估计你这个身高的站立摸高应该在205cm左右,所以,弹跳=助跑摸高—站立摸高=75cm,所以的弹跳在75cm上下。
作为一名14岁的孩子,你能有这个弹跳十分难得,不错。出意外,你估计能够长到175-180左右。那么到时候你的摸高可以增加25-30cm左右,当然,多打篮球对于臂展是十分有好处的。到时候,在弹跳不变得情况下,你的助跑摸高可以达到305-310左右,当然这些都是基于一般情况下得预测,因为未来的事情没有谁说的准。加上长期打篮球,随着年龄的加大,你的力量,尤其是下肢力量会更好,这样你的弹跳应该会更出色,所以可以尝试扣篮。
给你一个建议,这个年龄多磨练技术,多多磨练技术。
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