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绕腰上篮
十二种
上篮
方式
答:
6、沃尔式
上篮
特点:沃尔快攻中经常使用的招牌式上篮,突破时突然采用腰间
绕
球的方式躲避防守者防守;7、欧文式上篮 特点:欧文快攻中经常使用的招牌式上篮,同样是为了躲避防守者的防守;8、拉杆上篮 特点:持球上篮时躲避空中拦截,滞空至篮板另一侧上篮,这需要强大的
腰
腹力量和滞空能力;9、扣篮 特点...
篮球9种
上篮
方式
答:
6、沃尔式
上篮
特点:沃尔快攻中经常使用的招牌式上篮,突破时突然采用腰间
绕
球的方式躲避防守者防守。7、欧文式上篮 特点:欧文快攻中经常使用的招牌式上篮,同样是为了躲避防守者的防守。8、拉杆上篮 特点:持球上篮时躲避空中拦截,滞空至篮板另一侧上篮,这需要强大的
腰
腹力量和滞空能力。9、扣篮 特点...
篮球
上篮
教学
答:
6、沃尔式
上篮
特点:沃尔快攻中经常使用的招牌式上篮,突破时突然采用腰间
绕
球的方式躲避防守者防守;7、欧文式上篮 特点:欧文快攻中经常使用的招牌式上篮,同样是为了躲避防守者的`防守;8、拉杆上篮 特点:持球上篮时躲避空中拦截,滞空至篮板另一侧上篮,这需要强大的
腰
腹力量和滞空能力;9、扣篮 特点...
...往往会用很多技巧,你知道哪些技巧可以快速
上篮
吗?
答:
3、三步
上篮
时应注意摆正姿势 上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过
腰部
,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。在第三步身体跳跃时,手腕轻松地把球抛出,尽量柔和,让球有回镟的余地,这样投篮的命中率才高。4、看准篮筐 三步上篮最后一步,也是最关键的...
篮球基本功训练
答:
③ 双手持球静立或跳起后用左奔跑吧兄弟手交替持球快速做
绕腰
、绕单腿或双腿,或在两腿间做“∞”字摆臂等控制球练习。 06 拍、推、抓、拉---这也是四个由肩、肘、腕、指各部位关节参与活动,由手指体现控制与支配球能力的技术环节。主要应用在运球变化速度、高度、节奏、方向、落点等过程中。如:拍是一切运球...
上篮
的时候最多几个人防
答:
6、沃尔式
上篮
特点:沃尔快攻中经常使用的招牌式上篮,突破时突然采用腰间
绕
球的方式躲避防守者防守;7、欧文式上篮 特点:欧文快攻中经常使用的招牌式上篮,同样是为了躲避防守者的防守;8、拉杆上篮 特点:持球上篮时躲避空中拦截,滞空至篮板另一侧上篮,这需要强大的
腰
腹力量和滞空能力;9、扣篮 特点...
篮球单手肩上投篮动作要领
答:
6、沃尔式
上篮
特点:沃尔快攻中经常使用的招牌式上篮,突破时突然采用腰间
绕
球的方式躲避防守者防守;7、欧文式上篮 特点:欧文快攻中经常使用的招牌式上篮,同样是为了躲避防守者的防守;8、拉杆上篮 特点:持球上篮时躲避空中拦截,滞空至篮板另一侧上篮,这需要强大的
腰
腹力量和滞空能力;9、扣篮 特点...
打篮球过人技巧,如何突破
上篮
答:
第三:体力要保持,没有好的体力是不可能投准的.腰腹肌肉是关键.第四:勤学多练,会有感觉的.补充一点:要在跳到最高点时出手,那时全身是最舒展的时候,命中率最高.然后球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后...
中学生打篮球怎么突破
上篮
答:
如何打好篮球(特别是投球 )第一:心态要平和,不要想着如投不进会如何如何.第二:如果你的姿势不正确,一定要强迫自己适应教练说的姿势,楼上各位说的要按自己的感觉舒服的姿势去投其实是误导.第三:体力要保持,没有好的体力是不可能投准的.腰腹肌肉是关键.第四:勤学多练,会有感觉的....
篮球运球技术
答:
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或
上篮
。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神,而且...
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