打篮球有哪些上篮技巧答:上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。 在第三步身体跳跃时,手腕轻松地把球抛出,尽量柔和,让球有回旋的余地,这样投篮的命中率才高。 4、看准篮筐 三步上篮最后一步,也是最关键的一步就是投篮进球了。此时,要眼疾手快,看准篮...
问一下各位咋才能让篮球投蓝水平更高更准拜托各位大神答:补充说明:把篮球打好,不求别的花哨,把这三点做好:先来谈控球,这是基本功的问题,是篮球的基础。练好控球,先从三件事开始:首先就是要学会用手腕拍球,然后用手指黏球。其次要学会绕球,培养良好的球感,例如绕颈、绕腰等。最后就要学会跑动中的运球,不求快求稳。先做到这三点。其次就是标准的姿势,也就是...
提高上篮成功率的方法推荐答:总而言之,尽量看准机会再上篮,以避免不必要的麻烦,提高成功率。平常多练练变相带球过人、突破等技巧,非常有助于实现三步上篮。 3、三步上篮时应注意摆正姿势 上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。 在第三步身体跳跃时,手腕轻松地...