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人体的6大营养物质
六大
营养素
包括哪些
答:
六大
营养素
包括有碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐。1、碳水化合物 是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它可以为
人体
提供热能。2、油脂 油和脂肪的统称。从化学成分上...
人体
必须的六大
营养素
及其功能
答:
6.水:水是人体不可缺少的
物质
,是生命的源泉,水占体重的61.6%左右。水是人体各种细胞和体液的重要组成部分,
人体的
许多生理活动一定要有水的参与才能进行,水是运输媒介,它可以将氧气和各种
营养素
直接或间接地带给人体各个组织器官,并将新陈代谢的废物和有害有毒的物质通过大小便、出汗、呼吸等途径...
人体
需要的六大
营养物质
及作业是什么?
答:
维生素与运动:健美操运动的代谢特点是热能与各种
营养物质
的消耗大,能量代谢以有氧氧化为主。因此,为使练习者的血红蛋白和呼吸酶处于较高水平,体内糖储备充足没,提高机体运动能力,
人体
需要补充较多的维生素C、B1、B2、E等各类相关维生素。 (6)水 水的特点:水是生命之源。在人体组织成分中含量最多,约占人体体重的...
健美训练六大
营养素
有哪些?
答:
营养素
是
人体
所需的一些
物质
。主要分为人体需求量较大的宏量营养素和需求量较小的微量营养素。其中宏量营养素包括碳水化合物、脂类、蛋白质、纤维素和水。微量营养素包括矿物质和维生素。宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,每克碳水化合物或蛋白质提供4千卡能量,每克脂肪提供9千卡...
6大
基本
营养物质
是什么?
答:
营养物质
共有七类,
人体
七大
营养素
包括蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量...
人体
需要的六大
营养物质
是什么?各类营养物质中,主要的必须
营养素
有哪些...
答:
3、维生素A、D、E、K、B等 4、糖类是主要能源
物质
。消化后变成单糖被我们吸收。其中淀粉被消化成葡萄糖、蔗糖消化后变成葡萄糖和果糖、动物乳汁中的乳糖分解成半乳糖和葡萄糖。5、脂肪分解成甘油和脂肪酸被我们吸收,脂肪酸中不饱和脂肪酸较好 6、蛋白质中的氨基酸约有二十种,其中有八种是我们
人体
不...
六大
营养素
有哪些
答:
合成的。膳食纤维 是一般不易被消化的食物
营养素
,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。它可以减缓消化速度和最快速排泄胆固醇。总的来说,六大营养素包括:蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿
物质
、膳食纤维。它们为
人体
提供必不可少的营养。你了解了吗?
六大
营养素
的作用
答:
6、维生素 虽然人体需要维生素的量很少,但却不可或缺,对人体各方面的生命活动也起到很重要的作用。六大
营养素
的作用2 一、蛋白质 蛋白质是人体最重要的营养素,它是生命的
物质
基础。
人体的
细胞、组织、器官的主要成分是蛋白质。蛋白质由20多种氨基酸组成,人体所需的蛋白质,不能由其他营养素代替...
人体
六大
营养物质
是什么?各有什么作用?
答:
人体
每天需要七大
营养素
,而且每一种的摄入与排泄要保持动态的平衡。一、蛋白质,构成人体细胞,各种组织的再生与修复;合成各种激素和酶(体内几乎全部生理活动均有蛋白质参与);决定决定胶体渗透压、
营养物质
与人体排泄废物的交换;在脂类和糖类供能枯竭的时候也可参与供能。二、脂类,主要是供能、构成细胞...
6大营养
元素中可被
人体
直接吸收的是哪些
答:
何谓六大营养素蛋白质:是构成
人体
组织最主要
的营养素
,也是体内物质主要的输送者.醣类:是人体日常生活热能的主要来源.脂质:就是所谓的油,和醣类一样是人体热能的主要来源之一.我们将脂质又分为两类:动物性脂质和植物性脂质一般来说,植物性脂质对人体较好.矿物质:它包含了很多种
的物质
,比较重要要的有例如...
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