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人体的6大营养物质
怎么判断
物质
是六大
营养
元素中的哪一种
答:
功能:构成身体细胞有机
物质
的主要原料。调节生理机能。5.维生素:分为水溶性和脂溶性两大类。功能:促进新陈代谢。调节生理机能。6.水:是体内最好的润滑剂和溶剂,体内有很多物质必须溶於水中才可以反应,所以也是
人体
不可或缺
的营养素
之一。功能:促进食物的消化及吸收作用。调节体温。维持正常循环...
人体需要的六大
营养素人体
必需的六大营养素都是什么
答:
1、糖类。糖是保护肝脏、维持体温恒定的必要
物质
。组成糖类的三元素是淀粉、蔗糖、葡萄糖。糖类给
人体
提供70%的热量,一般每天250~750g的主食,就可以满足人体热量的需求。机体各个组织中都有一定的糖储备,所以,一般孩子在参加一般性体育活动时,不需要额外补充糖,只有在孩子参加大运动量活动,或长时间...
人体营养六
要素
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿
物质
)是
人体
所需的六大
营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。
六大类
营养物质
对
人体的
作用和食物来源
答:
等不受损伤.(3)蛋白质 如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料.
人体的
重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能
营养素
(4)维生素...
人体
每天需要补充哪些
营养素
?
答:
营养素
是指食物中所含的营养成分。食物
的营养物质
种类繁多,
人体
所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
人体所需的六大
营养素
对
人体的
生理功能
答:
六 大 营 养 素
-1 也是体内部分酵素的成分.另外,还有很多其他的矿
物质
,对身体的生理功能都有重要的影响,都不可以偏废.维生素:分为水溶性和脂溶性两大类.水:是体内最好的润滑剂和溶剂,体内有很多物质必须溶於水中才可以反应,所以也是
人体
不可或缺的营养素之一.六 大 营 养 素-2 蛋白质 :供给...
六大
营养物质
对
人体的
作用
答:
2、油脂。油脂有利于脂溶性维生素的吸收;维持人体正常的生理功能;体表脂肪可隔热保温,减少体热散失。3、蛋白质。蛋白质参与组织的更新和修复;调节
人体的
生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能
营养素
。4、维生素。维生素是维持人体正常生理功能必需的一类化合物,它们不...
食物中含有
人体
需要
的6
种
营养物质
,主要是哪些
答:
4、维生素:维持生理机能所必须的一类特殊的低分子有机化合物。5、膳食纤维:膳食纤维能够提高
人体的
免疫力,平衡体内的荷尔蒙,比如说绿豆、木耳、海带、大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物。6、脂类:必须通过食物供给的脂肪酸。n-6系列中的亚油酸和n-3系列中的α-亚麻酸是人体必需...
六大
营养素
对
人体的
作用主要体现在哪些方面
答:
(3)蛋白质 如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。
人体的
重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能
营养素
。(4)维生素 维生素是...
食物中含有
人体
需要
的6
种
营养物质
,主要是哪些?
答:
4、维生素:维持生理机能所必须的一类特殊的低分子有机化合物。5、膳食纤维:膳食纤维能够提高
人体的
免疫力,平衡体内的荷尔蒙,比如说绿豆、木耳、海带、大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物。6、脂类:必须通过食物供给的脂肪酸。n-6系列中的亚油酸和n-3系列中的α-亚麻酸是人体必需...
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