99问答网
所有问题
当前搜索:
人体的6大营养物质
如果
人体
缺少了所需
的六
种
营养
,会得什么病?
答:
营养缺乏症。1、夜晚视力降低:增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和动物的形式提供维生素A,后者吸收效率更高。应注意的是,维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素,因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜,维生素A的吸收效率可大为提高。2、嘴角干裂:可能缺乏
的营养
:核黄素(维生素B1)和...
人体
必需六(或七)
大营养素
的说法或论述出自于哪里?
答:
大家都知道:人类在生命活动过程中,需要不断地从外界环境中摄入食物,从中获得生命活动所需的营养,
人体
健康是一个系统工程。人体七大
营养素
是维护人体正常生长、发育和新陈代谢的重要
物质
。七大营养素分别为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水。“万物生长靠太阳”、“人类生长靠营养”。了解人体...
人每天摄取的六大
营养素
排第一和第二的是
答:
(5)矿
物质
是人类不可缺少的又一类
营养素
,它包括
人体
所需的元素,如钙、磷、铁、锌、铜等。矿物质是构成人体组织的重要原料,帮助调节体内酸碱平衡、肌肉收缩、神经反应等。(6)水是人类和动物(包括所有生物)赖以生存的重要条件。水可以转运生命必需的各种物质及排除体内不需要的代谢产物;促进体内的一切...
人体
七大
营养素
是什么?
答:
人体
需要
的营养素
共有七大类:蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐、水及纤维素。它们又分为常量营养素与微量营养素。常量营养素包括蛋白质、糖类及脂类;微量营养素包括维生素及无机盐;水及纤维素一般不归入这两类,但却是生命的重要元素。蛋白质有什么作用 蛋白质是一切生命
的物质
基础,约占人体总重...
人体
必需的七大
营养素
是什么?
答:
人体
所必需
的营养素
有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿
物质
)、膳食纤维(纤维素)7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
人体
所需
的营养
有那些?
答:
人体需要的
营养素
主要有蛋白质、脂肪、碳水化物、各种矿
物质
、维生素和水等六大类。其中,碳水化物、脂肪、蛋白质也是三大热能营养素。
人体的
基础代谢和体力活动都需要消耗大量的热能。(1)蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命,谷物中的蛋白质含量较高,精子的主要成分是蛋白质,...
人体
需要
的营养
成分哪些
答:
人体
需要
的营养
成分:1、 维生素B 维生素B的种类很多,从B1到B12,这12种维生素对身体的作用都不可小觑。国家健康研究所(NIH)指出:体内常缺的是维生素B12,一种帮助维持神经和血细胞健康、促进生成DNA的微量元素。2、钙质 越来越多的人开始关注骨质疏松和骨骼健康,因此补钙的人也变得越来越多,60岁...
人体
必须
的营养物质
包括
答:
2、食物要有良好的色、香、味,能促进食欲,并易于消化吸收。3、饮食中不含有对
人体
有害
的物质
。4、当生活、工作环境和生理条件(如妊娠、哺乳、更年期)变化时,饮食营养的供给要做相应的调整。5、避免
营养素
供给不足或过多。6、营养素的供给量要略高于身体对营养素的需要量。营养素的需要量是维持...
人体
所需的主要
营养
是哪几种?
答:
人体
所需
营养
有七大类:水,蛋白质,维生素,矿
物质
,纤维素,脂肪,碳水化合物。 【糖类】 首先强调一点,这里提到的糖类决不仅仅局限于日常以为的蔗糖,而是范围很广的一个群体。 糖是一种碳水化合物,它们的结构大多为(CH2O)n。其中C就是碳,H2O是水的分子式。这也是他们被称为碳水化合物的原因所在...
人体
所需的主要
营养
是哪几种?
答:
人体
所需
营养
有七大类:水,蛋白质,维生素,矿
物质
,纤维素,脂肪,碳水化合物。 【糖类】 首先强调一点,这里提到的糖类决不仅仅局限于日常以为的蔗糖,而是范围很广的一个群体。 糖是一种碳水化合物,它们的结构大多为(CH2O)n。其中C就是碳,H2O是水的分子式。这也是他们被称为碳水化合物的原因所在...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜