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人体的6大营养物质
人体
所需五大
营养
是什么
答:
2、脂类 脂类是
人体
需要的重要
营养素
之一,供给机体所需的能量、提供机体所需的必需脂肪酸,是人体细胞组织的组成成分。人体每天需摄取一定量脂类
物质
,但摄入过多可导致高脂血症、动脉粥样硬化等疾病的发生和发展。3、蛋白质 蛋白质(protein)是组成人体一切细胞、组织的重要成分。摄入更多蛋白质的饮食...
人体
所需的七大
营养素
答:
营养素
是指食物中所含的营养成分。食物
的营养物质
种类繁多,
人体
所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
人体
所需的主要
营养
是哪几种?
答:
人体
所需
营养
有七大类:水,蛋白质,维生素,矿
物质
,纤维素,脂肪,碳水化合物。 【糖类】 首先强调一点,这里提到的糖类决不仅仅局限于日常以为的蔗糖,而是范围很广的一个群体。 糖是一种碳水化合物,它们的结构大多为(CH2O)n。其中C就是碳,H2O是水的分子式。这也是他们被称为碳水化合物的原因所在...
人体的
7
大营养
元素,你了解吗
答:
是人体必需的重要
营养素
之一,与蛋白质、碳水化合物一起称为产能的三大营养素。一般来说,
人体的
能量的70%来源于碳水化合物,20%左右来源于脂肪,但在空腹时,50%以上的能量通过脂肪氧化获得。 来源是纯油脂,如牛、羊油、猪油等和各种肉类,蛋类及硬果类。——4、碳水化合物又叫糖,是自然界中一个大家族,科学家把...
人需要的主要
营养
成分有哪些
答:
人体所需要的七大
营养物质
分别是蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水、无机盐、膳食纤维。蛋白质是构成人体细胞的基本物质。糖类是人体最重要的供能物质。脂肪是人体内备用的能源物质。维生素既不是构成组织的主要原料,也不是供应能量的物质,但它对
人体的
各项生命活动有重要的作用。无机盐是构成人体组织的重要...
人体
需要的三大
营养物质
有哪些?
答:
你好!
人体
需要的三大
营养物质
有:一、蛋白质:可以补充鸡蛋、牛奶、大豆等等食物,营养品可额外补充「高蛋白粉(分离/水解)」,可选择有BCAA成份的蛋白粉!运动员依强度,每天应补充 「自己体重×1.5~2.5g」的蛋白质量,如肾脏功能异常或慢性病者,应依医师指示补充。二、醣类:即碳水化合物,可吃低...
人体
所需要七大能量
答:
七大
营养素
包括:1.蛋白质 2.脂类 3.碳水化合物 4.维生素 5.矿
物质
6.水 7.粗纤维(食物纤维)另外,微量元素虽然在
人体
内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像...
皮肤
的6大
必要
营养物质
是什么
答:
皮肤
的6大
必要
营养物质
是什么,皮肤是需要我们每个人细心呵护的,皮肤的健美与各种
营养素
有密切关系,如皮肤得不到丰富的营养供给,即使有再高级的护肤品,也难以使其健美。下面是皮肤的6大必要营养物质是什么。 皮肤的6大必要营养物质是什么1 第一、皮肤需要蛋白质 蛋白质是构成皮肤细胞的主要成分,也是生命的起源。它...
六大
营养
成分
答:
营养
成分一共分为七大类。并不是分为
6大
类 七大营养成分如下:脂肪 脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪所含的化学元素主要是C、H、O,部分还含有N,P等元素。 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油...
大肠吸收什么
营养
答:
主要吸收
人体
六大营养物质,糖类、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐和水分。当然,这些物质主要被小肠所吸收,当食物进入到大肠中,可以说没有多少可以被吸收
的营养物质
了,水分除外,人体除了每天所喝的水分外,还有消化道所分泌的消化液,这部分水分可达6~7升,人体每天通过尿液、汗才排出多少水分,这么多水...
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