99问答网
所有问题
当前搜索:
一天喝牛奶多少最好
每天喝多少
毫升
纯牛奶比较好
?
视频时间 00:16
喝牛奶一天最
多
喝多少
视频时间 00:16
纯牛奶一天最
多能
喝多少
视频时间 00:16
每天喝牛奶
不宜超过
多少
毫升
答:
每天喝
250毫升~300毫升
牛奶
,不但不会增加疾病风险,反而会带来健康效益,但不宜超过1000毫升。目前我国居民的膳食结构中,可以将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物,因为它的含钙量高,而且吸收利用率也高。提倡理性适度消费奶制品,中国人食用的奶制品非常少,过量的危险几率很小,因此不必过度焦虑。
一天喝多少纯牛奶最好
视频时间 00:16
人
一天
应
喝多少牛奶
?
答:
牛奶
作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以满足营养需求,喝多了不易消化吸收,因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的
喝奶
量。牛奶含钙丰富,每100克牛奶含钙量达110毫克,而且人体对牛奶中的钙的吸收率可达40%,因此牛奶是人补钙的首选食品。成年人
每天最好
要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶...
中年人
每天喝多少牛奶最好
答:
能生成半胱氨酸,这种分子容易沉积在血管壁上,使血管狭窄甚至阻塞,导致动脉硬化,诱发心血管疾病.原因之二,是
牛奶
中含有乳糖,在酶的作用下,乳糖分解为半乳糖,半乳糖在晶体内积蓄,影响晶体正常代谢,日久晶体发生变性,失去透光性,导致白内障.因此,一般正常人每人
每天
饮奶200-400毫升
最好
,最多500毫升....
一天喝多少牛奶好
?
视频时间 00:16
每天喝牛奶
不宜超过
多少
毫升
答:
每天喝
250毫升~300毫升
牛奶
,不但不会增加疾病风险,反而会带来健康效益,但不宜超过1000毫升。目前我国居民的膳食结构中,可以将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物,因为它的含钙量高,而且吸收利用率也高。提倡理性适度消费奶制品,中国人食用的奶制品非常少,过量的危险几率很小,因此不必过度焦虑。
什么时候
喝牛奶最好
?
一天喝多少
?
视频时间 00:16
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜