有人说晚上，可是晚上喝牛奶不会长胖吗？而且影响为不健康？还有，晚上不是睡觉前5个小时不能吃东西吗……这样有利于健康……还有人说一天喝3,4袋……他孩子都长高了……这样好吗？？想长高……可是每天都喝奶，都不管用……
常见的包装都是200或者250ml左右的，不需要太纠结，正常250ml的，一天一盒就可以了，如何喜欢，小包装的一天可以喝两盒，或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的。
。在最佳的时间做最适合的事情，才可能做得好，这四个最佳喝牛奶的最佳时期，别再错过了。