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166斤一个月瘦20斤
我要是多运动加上控制饮食
一个月
大概能减多少
斤
阿?要是再加上吃维亭呢...
答:
控制不住又吃了。上班来回地不停的走十二小时 再加上控制饮食 请问三个月我能
瘦
多少?体重190 有一种办法是晚饭不吃,两个月见效,早饭和午饭吃好。你可以试试。157cm,62kg,寒假(
一个月
)如果努力运动,并控制饮食,可以减多少
斤
你的情况和我的一个同学的很想,她是
166
,体重差不多140,她...
每天八公里 晚饭不吃 高173重
166一个月
能
瘦
多少一般来说
答:
10
斤
女身高
166
体重60要减肥。三餐正常吃,早上慢跑快走一小时,晚上快走一小 ...
答:
1.如果有爱吃零食的习惯,减肥期间最好全部戒掉 2.三餐可以适当少吃一点,八成左右吧,还可以采用少食多餐,也很有用的哦 3.没事的时候,看电视啊,玩电脑啊,坐着不想动的时候就用手按摩肉松的地方,很有用的 4.可以适当调出一些日子试一试吃素,对身体也很好 你靠运动减肥很好,但提醒一下,...
女生 身高
166
体重106
斤
你们觉得需要再减吗 ? 希望的是视觉上看上去...
答:
不需要
减
,106
斤
对住于你这个身高已经很瘦了,身高
166
标准体重是112斤,106斤已经在标准体重以下了,我认为不需要再减了。
3
个月
增肥15
斤
答:
她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常
瘦
不管怎么吃也没胖过,现在突然胖了饮食习惯什么都没变过,唯一不同的就是吃了几
个月
的蜂蜜,猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的
一个
经验,不...
21天减肥法真的有效果吗
166
cm140
斤
肉非常松能瘦多少斤
答:
每个人的体质不同,所以有些效果明显,有的不明显,至于你能不能
瘦
到13
斤
,要结合你现在的基础体重,胖的多的话,13斤肯定是没有问题的,如果不是很胖13斤估计达不到。但是不管效果明显还是不明显,这种方法反弹都是非常厉害的,等你回复正常饮食,你要苦苦坚持,否则很快反弹回去。而且伤害身体呀,...
女生
166
CM133
斤
怎么样减肥最快不要花太多的钱最好
一个月
内
减
到105斤...
答:
我告诉你吧。。一勺蜂蜜+四勺白醋。然后兑点水。。早饭前
20
分钟喝一杯。中饭和晚饭过后各喝一杯。加少量的运动。。。我一个朋友就是这么喝,一个星期
瘦
了6
斤
。。。但是她还外带不吃晚饭的说。。。不能保证你
1个月
就能瘦那么多,但是绝对能瘦。。我也喝了,可惜我肠胃不好,这么喝拉肚子拉了4...
我
166
cm体重139
斤
肉非常松只吃早饭晚上晚自习后跑五圈
一个月
能
瘦
多少...
答:
说不准,但只要坚持肯定有效果,另外,吃早餐午餐,晚餐小吃,瘦身重要,但身体健康第一位,一直跑下去加适当节食是一定会瘦的,加油
我,
166
cm,130
斤
,在饮食上坚持定时定量,坚持运动作息时间正常,不吃油多...
答:
6、晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是
一个
鸡蛋或是一个苹果代替晚餐。早、午餐则正常进食,但午餐发6分饱为宜。并且禁吃甜食,即可轻松达到减肥功效。7、给自己订一个减肥奖励方法,比如,每减轻两
公斤
,就要买个小礼物或看场电影等,这样,你会更愉快地继续瘦下去的。8、选择比较适合自己的减肥...
...一天三个黄瓜
一个
水煮蛋可以吗,求办法现
166斤
,女生
答:
亲,减肥要慢慢来,胖也不是一两天胖起来的。你应该是肠道菌群失衡了,肠道里嗜脂菌过多而造成的发福。我在我朋友那儿买过绿瘦,喝了一盒
减掉
四
斤
多,不喝也不反弹。它的成分主要是益生菌,对身体有很多好处的。
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5
6
7
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