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166斤一个月瘦20斤
中药减肥:女,19岁,身高
166
,体重60,想瘦进100
斤
以内
答:
目前来说,比较安全、有效而又能实现快速减肥效果的就是吸脂减肥技术,吸脂减肥就是通过直接吸出组织层中的多余脂肪,从而达到快速瘦身减肥的效果。吸脂减肥术进行的时候,首先会在肌肤表面做
一个
小切口,以方便让吸脂导管伸进去,然后利用导管内外的压力差,从组织深处吸出多余脂肪,这样脂肪就被乖乖吸出了...
我
166
cm.122
斤
。原先挺瘦的,现在胖了,也没有什么好方法减肥,夏天来了...
答:
晚上可以吃些水果和酸奶代餐,早饭一定要吃,每餐吃到7、8分饱就好了,夏天到了可以去游泳什么的,即消耗能量又可以让身材变匀称~
为了遇见更好的自己,你
瘦
了多少
斤
?
答:
12月到现在
减
了52
斤
(本人男,178身高178体重,昨天称的126…有点太瘦了)…天天10km,不跑抽自己,平时夜操场,雨天健身房。三餐要搭配,饮食要健康。半年来改了以前不修边幅的样子,学穿搭,改形象,换发型,护理皮肤。买不同风格的衣服,吃以前不吃的东西,逛了很多商场,看了很多改变自己形象的...
...有点重?我也想减肥,请问怎么在两
个月
的时间内瘦下15
斤
?
答:
二,按时作息,每天睡觉不要超过九小时。三,每天都得让自己有事可做,努力做作业可以消耗大量能量,也能变
瘦
哦。四,适当运动可保持健康但不会变瘦,只有加倍运动才会变瘦,建议每天走一小时,不能太慢,得出汗,得感觉累,效果会很好。五,千万不要长时间躺床上玩手机,千万不要长时间坐沙发上看...
...
166
的个子已经124
斤
了 马上要暑假了 希望能在
20
天里
减掉
25斤 因为住...
答:
不算很胖呢~!
减
那么多,而且用这种吃水果、酸奶的方式都对身体很不好的!伤害体质!又正处于青春期,得不偿失!本人真的减过肥,证实非常伤害体质!!减肥还是要靠长期,保持良好的生活习惯,不要过量饮食才好!中医里认为肥胖是阳虚,调理好体质、肠胃,也可以减肥的!不过你真的不算肥胖,只是现在...
胖了10年了、我现在35岁、身高158.体重130
斤
、不吃药怎么样才能最快减肥...
答:
胖了10年了、我现在35岁、身高158.体重130
斤
、不吃药怎么样才能最快减肥 我自己在
一个月
内
瘦
了十几斤,是我个人经验, 当时是身体不舒服,吃不下,基本就是天天白粥(什么菜都没吃),然后也吸收不了。后面瘦了之后,后期有在反弹一些,好了之后便开始控制饮食,买一个很小的碗。然后打的饭不...
身高
166
,一直以来体重维持在55-60kg,每次减肥到54kg就下不去了,现在...
答:
如果你是通过饮食减肥的,这次到54kg的时候就开始做运动,坚持做,每天都做,过段时间就能下来了,运动的话,推荐你挑郑多燕的减肥操啊,或者是去优酷找“2005热辣海滩风”,相对郑多燕那套运动量更大一点,但是跳完之后真爽啊~ 而且动力十足。要是你本身就是饮食加运动一起减的话,到了平台期就要在...
21天减肥法真的有效果吗
166
cm140
斤
肉非常松能瘦多少斤
答:
每个人的体质不同,所以有些效果明显,有的不明显,至于你能不能
瘦
到13
斤
,要结合你现在的基础体重,胖的多的话,13斤肯定是没有问题的,如果不是很胖13斤估计达不到。但是不管效果明显还是不明显,这种方法反弹都是非常厉害的,等你回复正常饮食,你要苦苦坚持,否则很快反弹回去。而且伤害身体呀,...
我1.65米体重
166斤
十分胖,现在把减肥计划写下大家帮我看看可以在过年前...
答:
早上的营养太少了,建议早上吃一杯豆浆,
一个
鸡蛋,一个苹果,晚上也是一个苹果,中午随便点,保证充分的蛋白质才能减肥哦。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食...
可以谈谈,减肥你最多一次
瘦
了多少
斤
?。
答:
临产前188
斤
,生完宝宝第三天168斤,宝宝四
个月
114斤。也是挺佩服我自己的。
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