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自由泳累还是蛙泳累
刚开始学游泳是学
蛙泳
好
还是自由泳
啊?
答:
当然是
蛙泳
啊·建议你学习游泳的顺序是先学蛙泳,然后是仰泳,
自由泳
最后是蝶泳。首先,蛙泳是这里面最好学的,然后仰泳。仰泳学会以后可以在水中游一天,因为游累了就可以往水里一躺,休息够了一翻身继续游。自由泳速度是最快的,但相比之下也是非常的累。蝶泳是最累的,但是最漂亮的,观赏性特别的...
游泳也是运动减肥的一种,你觉得哪种泳姿减肥效果更好?
答:
关键是游完泳过后你控制住你得嘴巴没有。控制好饮食,无论你游哪一种泳姿都可以达到减肥的效果。这个问题如果以标准泳姿中消耗最大来评判的话那应该是
蛙泳
—波蛙,它是四种泳姿中最累的泳姿,也是消耗最大的,可能很多朋友会有疑问,为什么会是蛙泳,而不是蝶泳,甚至觉得说
自由泳
都比是蛙泳靠谱。游泳...
学
自由泳
前一定要会
蛙泳
么
答:
1、学自由前,不一定要先学会
蛙泳
,初学者也可以把“
自由泳
”当成所学的第一个泳姿,事实上很多游泳教学也这么做。2、选择自由泳的人会比较多,是因为自由泳的泳姿结构合理,动作简单,除了需要节奏快及侧头换气有难度外,基本上它很容易上手。3、蛙泳的动作就稍微复杂了点,不过由于它有间歇性,且...
游泳比赛哪种游泳方式游的最快?哪种最慢
答:
蛙泳
最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美,象美人鱼。仰泳最省体力,适合自救。初学者学习游泳的顺序最好是:蛙泳--
自由泳
--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 爬泳,俗称自由泳。游爬泳时,人在水中成俯卧姿势,两腿交替上下打水,两臂轮流划水,动作很像 爬...
学游泳,如果上肢用
蛙泳泳
姿,下肢用
自由泳
泳姿,会怎样?
答:
会很不协调。
自由泳
的频率要比
蛙泳
快得多,如果上肢用正常蛙泳的频率,下肢用自由泳打水的频率,会显得手脚不协调。如果脚减低频率,效率不如蛙泳腿; 如果你加快上肢频率匹配下肢腿,你的手会很累,而且换气不好换。就好比你在陆地上走路,甩臂0.5次/秒,每次手到与腰部齐平;然后走小碎步,每步走...
在蝶泳、仰泳、
蛙泳
和
自由泳
四个项目中,哪种泳姿的速度最快?_百度知 ...
答:
在蝶泳、仰泳、
蛙泳
和
自由泳
四个项目中,自由泳的速度最快。1、男子100米四种泳姿的世界纪录由快到慢的排序:男子100米自由泳世界纪录是46.91秒,男子100米蝶泳世界纪录是49.82秒,男子100米仰泳世界纪录是51.94秒,男子100米蛙泳世界纪录是58.46秒。2、因为自由泳在游泳时四肢与水的接触面最少,...
自由泳
和
蛙泳
哪个容易学?
答:
那就要严格要求自己,这样才能更快的进步。水性这个东西,不是说学
蛙泳
水性就够好了,就是够熟了。毕竟会游泳不代表游得好,但是游得好一定是水性好,其他的也能学好。如果你能熟悉阻力和动力,你就能很容易理解动作。蛙泳、
自由泳
或仰泳、蝶泳、游泳的基本功都是一样的。练好基础。
...我游
蛙泳
可以游10000米以上并且不累,但是
自由泳
游100米都觉得很累...
答:
第一 你们的腿是不是打的很快? 注意放慢速度 一次手3次腿 第二 手臂推水 要推到大腿 然后肘关节上提 不要甩手臂 (不大容易讲清楚)就是提臂的时候 前臂跟手掌是不用力的 挂下来 手掌的路线是 大腿、腋下、耳朵、然后到肩膀的延长线上(入水点)第三 呼吸问题 氧气不够用就会觉得累!多...
蛙泳
是四种泳姿里最慢的泳姿,那它存在的意义在哪里?
答:
蛙泳累
了抱水的动作,蛙泳比蝶泳累了存在的意义和蛙泳一样精彩,蛙泳和蝶泳的技术表现、动作的流畅性、舒展性和运动员的灵活性在比赛中表现得淋漓尽致,这是
自由泳
比赛所不具备的虽然蝶泳也使用手臂肌肉、肩膀和肌肉,但它们有不同的针对性(如斜方肌),然后是腹部肌肉的使用。蛙泳和自由泳的区别更大。
先学
蛙泳还是自由泳
好?
答:
当然是
蛙泳
啊。建议你学习游泳的顺序是先学蛙泳,然后是仰泳,
自由泳
最后是蝶泳。首先,蛙泳是这里面最好学的,然后仰泳。仰泳学会以后可以在水中游一天,因为游累了就可以往水里一躺,休息够了一翻身继续游。自由泳速度是最快的,但相比之下也是非常的累。蝶泳是最累的,但是最漂亮的,观赏性特别的...
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