最近再打跆拳道左腿的大腿根疼但左腿可以正踢腿右腿就踢不上去一踢就扯着似的疼也不能做横叉竖叉

Question

如题所述

Answer 1

有可能是拉韧带的时候过度了或者是踢腿的时候拉伤。
如果你是初学的情况下那么问题应该不大，可以选择用热毛巾每天晚上热敷20分钟几天就可以缓解了。这两天可以选择不要太多的拉伸练习。
如果你是练了很久了我建议你去医院检查下。追问

现在又感觉像是大腿根部的筋疼

追答

大腿根的话基本确定是韧带拉的 热敷吧。