跆拳道踢腿法导致右边大腿内侧的那根筋疼，怎么办？

Question

踢完腿法的时候没事，第二天就感觉右边大腿内侧的筋很困，也踢不了腿法了，一踢就疼。 这都2周了，只要一试着踢腿法就很疼（走路没问题），这是不是韧带拉伤了？如果是，怎么能快点好起来？好像听说可以贴膏药？贴什么膏药要好点？了解的来。

Answer 1

呵呵 我以前也是这样的 练跆拳道后跟踢导致右大腿内侧韧带很疼 所以我为了要快些好 经常去拉疼它 因为这样能记住肌肉的疼痛性 之后就不怎么疼了 然后回家擦些药酒 休息一两天大概就没事了 。