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怎样在一个月内减掉十斤
如题所述
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推荐答案 2011-03-12
一月减十斤此方至今为止未失效。每天沿着你脚掌的大拇指下端凸起的那块骨头
用尖锐但不会刮伤皮肤的东西刮那块骨头的边沿
在脚的大拇指与二拇指相邻的“L”线每天晚上睡前
双脚各用力刮一百下。必完全照做方可行
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其他回答
第1个回答 2011-03-12
亲身经验饭前十分钟前,一勺蜂蜜,4勺醋,温热的水调好,喝下去,醋是白醋或果醋…………一个月瘦了十多斤 ,主要原理我想是模拟胃酸还是怎么的吧,总之试过的,皮肤也会变好的,这两样东西多吃都是好的,不用节食
第2个回答 2011-03-12
晚上少吃,多做运动。多吃梨倒可以减肥,这只是我个人用过的方法,不知道对其他人是否有效,因为我吃梨吃多了会拉肚子,呵呵。节食和多运动是必要的。
相似回答
120
斤如何一个月
健康
减十斤
?
答:
食用巴比兔减脂饼干
,一个月减十斤当玩儿,还不反弹! 大家好,首先说说我的个人经验吧:1、
首先要把控个人的饮食量
(一般7-8成饱即可)2、多吃水果蔬菜少吃一些热量大的食物如:奶酪等3、加强个人的锻炼活动4、合理安排作休时间以上是个人的小经验,我不赞成以节食达到目的的方法――有可能你是瘦下来了可是你也把身...
怎样在一个月内
减去
十斤
?
答:
如果坚持一个月的话
一定可以:早上牛奶鸡蛋
中午吃7成饱 晚上7点以后不要进食 最好晚上不吃 晚饭后至少走路2公里以上
睡前仰卧起坐30个/组 做两组
什么办法能让人
在一个月内减十斤
啊!最快啊!急求啊!
答:
第四种:使用减肥药
,本人使用的是美姿减肥胶囊以上种种方法都有用!只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.
有没有正确的减肥方法能够
一个月瘦十斤
的??
答:
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位,一个地方冰15分钟左右
,这样可以促进血液循环以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了,那可是会受冻伤的!9.牙刷刷出好身材 有个美国人试过,
在每餐前后用软毛牙刷刷舌头
可以收降低食欲之效。擦走过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经,食量可以比正常少一半就已有饱的感觉。10...
如何一个月瘦十斤
?
答:
1. 通过坚定的意志力,
一个月内
减重
十斤
是可行的。2. 合理规划饮食结构,减少碳水化合物的摄入。
一个月
里
减10斤
!快来帮忙
答:
你好,这个是很健康的减肥方法哦,根据个人体质,能在15天内最少
瘦
下
10
-15
斤
左右,小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的赘肉会在不知不觉中会慢慢消失的,以下是我亲身经历减肥成功的方法,希望可以帮到你:1早饭必须吃:
一个
鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆或奶....
怎样在一个月减十斤
啊?
答:
如果你真的有决心减肥的话,可以尝试下这个21天的瘦身方法。只要你够有毅力,坚持到底的都能
瘦
15
斤
以上哦。21天地狱减肥法 第一阶段 3天:完全断食,只饮水。(前提:体质正常,一天饮水不少于2500毫升)(排毒阶段)第二 阶段 8天:蔬菜水果餐 不可过量。(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段)第...
如何一个月
能够
瘦10斤
答:
【关于月
瘦10斤
给出的忠告】1. 减肥期间不要节食,一定不要节食,这里就不在强调了、可以用体脂称来记录身体的各项数据,这里我比较推荐妙减这个牌子的体脂称,它可以通过蓝牙连接手机,下载
一个
app,可以自动帮助测量身体的各项数据,看到减脂的效果,还是很好用的。主要是价格也不贵,经济又实惠 ~2...
如何
才能
在一个月内瘦10斤
~!
答:
很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,
在1个月内
就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜水法:每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以
瘦十
多
斤
。
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