99问答网
所有问题
当前搜索:
一个月减掉十斤
我最近一直在减肥,
一个月
只掉了
十斤
正常吗?
答:
增强新陈代谢才可以快速减肥 最好配合饮食
,多蔬菜水果杂粮蛋白质 少吃油腻 每天坚持运动1小时以上 健康减肥 坚持不懈 瘦成闪电
一个月瘦
了将近
十斤
是什么原因
答:
有以下几种情况,
仅供参考:1.这个月精神压力大,没有增加饮食,体力消耗导致瘦了
。2.以往有非常规律的饮食习惯,这种习惯在这个月变得很不规律。身体没能适应。3.消化系统疾病,胃炎、肠炎等(应有胃反酸、腹泻等症状)4.生了一场大病,免疫系统消耗了多数能量、蛋白质,未能及时补充。5.I类或II类糖...
一个月瘦十斤
会不会太快
答:
该减肥速度是比较快的。一般来说,每周减掉1至2斤体重被认为是健康和可持续的减肥速度。如果按照这个标准,
一个月减掉十斤
超过了每周的平均范围,可能被认为是较快的减肥速度。减肥过程中要注重健康和安全,过快的减肥速度可能导致营养不良、代谢紊乱、肌肉流失等问题。
我
一个月瘦10斤
那么我一天平均瘦多少?
答:
你好你
一个月瘦了10斤
,那么一个月按30天算,你一天就是平均瘦0.33斤,这样也是挺不容易的。
120斤如何
一个月
健康
减十斤
?
答:
食用巴比兔减脂饼干
,一个月减十斤当玩儿,还不反弹! 大家好,首先说说我的个人经验吧:
1、首先要把控个人的饮食量
(一般7-8成饱即可)2、多吃水果蔬菜少吃一些热量大的食物如:奶酪等3、加强个人的锻炼活动4、合理安排作休时间以上是个人的小经验,我不赞成以节食达到目的的方法――有可能你是瘦下来了可是你也把身...
90kg减肥
一个月
只
瘦了10斤
,正常吗?
答:
就看你是怎么受的了?如果你是正常吃饭,只是减少饮食的话,那
瘦十斤
是很正常的。如果你是大幅度的,很运动的话,那么你瘦的会更多。因为人的身体到120的时候。身体开始恢复。就减肥特别慢。
如何
一个月
能够
瘦10斤
答:
【关于
月瘦10斤
给出的忠告】1. 减肥期间不要节食,一定不要节食,这里就不在强调了、可以用体脂称来记录身体的各项数据,这里我比较推荐妙减这个牌子的体脂称,它可以通过蓝牙连接手机,下载
一个
app,可以自动帮助测量身体的各项数据,看到减脂的效果,还是很好用的。主要是价格也不贵,经济又实惠 ~2...
减肥达人看过来!!!怎么在
一个月
内共
减掉十斤
肉,主要是大腿,其次是肚子...
答:
第一:吃零食。一直有个不良习惯就是爱吃零食。尤其是减肥期间总给自己找理由说,不吃东西会影响学习效率,正餐
减
了,就吃点零食吧!于是,减肥减肥,越减越肥。其实学习效率和吃的多少根本无关。特别是吃面食和油炸食品,吃了反而会困。就我的经验不吃正餐的减肥方法并不适合要如小蜜蜂般勤劳的大学生...
减肥的姐妹建议进来看!
一个月瘦十斤
视频时间 18:00
如何在
一个月
内
减掉十斤
?
答:
这个要看自己的毅力了,就像我一直想减肥,但也没有实施。你要适当的锻炼,然后控制自己的饮食。如果有条件的话,可以请
一个
私人的教练来指导你。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
怎样能在一个月减掉二十斤
怎样一个月减掉十斤
怎么在半个月减掉十斤
怎么样一个月减十斤
一个月能减二十斤吗
一个月减十斤有可能吗
怎样在一个月之内减二十斤
一个月胖十斤容易减吗
最近一个月瘦了十斤