豆浆和油条的混吃，一定程度上缓解了我们肠胃的压力吗？

Question

如题所述

Answer 1

豆浆和油条的混吃，一定程度上会缓解肠胃的压力。其实中国人喜欢早餐以油条为主，但是其实油条是一种非常不健康的食物。油条算是一种热量很高的碳水化合物，如果在早上的时候直接吃油条的话，不仅会摄入大量的油脂，而这种高热量的碳水的升糖指数很高，会很快的引起血糖的反应，同时增加肠胃的负担。

但是跟油条相比，豆浆却是一种非常健康的食物，但是这里的都豆浆指的是原磨豆浆，没有加入任何的添加剂、糖分的原豆浆。除了黄豆以外剩下的就是水，这样的豆浆中含有非常丰富的蛋白质，并且还有很多的微量元素和维生素。

如果在吃油条的时候，可以把油条放在豆浆中浸泡一下的话，那么油条上面的油脂会被豆浆吸收一部分，而且豆浆可以软化油条，这样的食物摄入以后可以降低消化的压力。所以说早上喝豆浆对身体是很好的，而且豆浆的原材料就是黄豆，黄豆中本身就有膳食纤维，饮用豆浆以后可以增加肠胃的蠕动，自然也可以减轻肠胃的压力。

虽然豆浆对身体很好，但是油条却是一种比较不健康的食物，因为在制作油条的时候需要使用大量的油，炸油条的时候这锅油会被反复的加热，因为油中会产生一些致癌物质，同时也不能确保商家一定会每天都换油，多次反复使用的油其中的有害物质更多，因此早上吃油条并不健康。

虽然豆浆在一定程度上可以缓解肠胃压力，但是也无法完全抵消油条跟身体带来的伤害。油条中的油脂也不能完全溶解在豆浆之中。而且浸泡了的豆浆中就会含有大量的油脂，如果这些豆浆不喝了也就不会造成身体危害，但是如果还要继续喝这豌豆浆的话，就不见得是好事了。

Answer 2

是的，油条经过油炸导致面粉结构发生变化，这样就不利于我们的胃进行消化了，豆浆可以软化油条，这样一来就能帮助我们肠胃能更好的消化油条。

Answer 3

油条是高温油炸食品食物经过高温油炸之后营养素会被破坏，还会产生致癌物质，而且油条的热量比较高，再加上豆浆也属于中脂性食品。这种早餐的组合油脂明显超标，不易长期使用，因此一定程度上缓解不了我们肠胃的压力。

Answer 4

豆浆和油条一起吃应该可以缓解胃肠的压力，但这两样都是三高食物不建议天天食用。

Answer 5

是的，豆浆是凉性的，而人体的胃肠等倾向于寒性，所以单纯喝豆浆是难以吸收的。但是油条是热性的，这两种东西配合在一起，那会中和了，肠胃就比较容易吸收其中的营养了。