为什么熬夜晚起不健康，早睡早起就健康？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜不健康这是肯定的，早睡早起也不见得有多好，如果身体得不到充分的休息，一样对身体有害。

Answer 2

因为生物钟是我们从祖先开始又遗传下来的，人的身体早就已经适应了早睡早起调节身体这个功能，然而长时间的睡眠不足就会是体内的杂质得不到及时的代谢，所以会造成身体健康隐患。

Answer 3

为什么熬夜晚起不健康？早睡早起就见到了。因为人的最佳美容时间和最佳健康时间在十点至早晨六点如果熬夜对人的肝脏。肾脏都不好影响人的形成代谢。所以人要早睡早起。

Answer 4

只要保证充足的睡眠时间，对身体健康都没影响。
熬夜起不健康是因为需要早起，如果熬夜晚起，有足够的睡眠时间，同样也很健康。

Answer 5

好为什么熬夜晚起不健康？早睡起就健康，因为人也有阴阳嘛，晚上就属于阴天了吗？对身体就是太熬夜了，就不好好，你白天干多少事情都不怕，就黑挺熬夜就不行，就不好对身体健康就不好为什么熬夜晚起不健康？早睡起就健康，因为人也有阴阳嘛，晚上就属于阴天了吗？对身体就是太熬夜了，就不好好，你白天干多少事情都不怕，就黑挺熬夜就不行，就不好对身体健康就不好