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请问经常锻炼的朋友,锻炼的时候喝点什么饮料好?
如题所述
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第1个回答 2021-09-24
我也是摸索尝试了很多饮料才发现的。
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外星人电解质水,强烈推荐,补充水分,补充身体流失的电解质,还能快速补体力,比起别的要好太多。
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运动
减肥中,补充体力
喝点什么饮料好?
答:
1、樱桃汁
建议每天参加体育锻炼前饮用。从事耐力项目(如马拉松)的锻炼者,如果在运动前饮用了樱桃汁,锻炼结束后身体的疼痛感相对减轻。樱桃汁所含有的植物化学物质能缓解炎症。此外,饮用樱桃汁有助于改善锻炼者的睡眠。2、
脱脂牛奶
建议力量训练之后立刻饮用。脱脂牛奶所含有的优质蛋白质有助于肌肉恢复。
热爱
运动的
人如何选择
饮料?
答:
1、首先会排除一些碳酸饮料,比如说:可乐、雪碧、美年达等等
。2、通常会选择一些维生素的饮料,比如:
脉动、乐虎、红牛、维生素c饮料
等等。3、我比较喜欢选择一些
苏打水
,在平时我也是一个热爱运动的人,但是在选择饮料的时候只会选择苏打水。
提神饮料或水果
答:
最好的提议是你每天早起锻炼,春天的气温适宜,适合早起,并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。
3可乐咖啡饮料提神更有效
可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因,这种成分可以提神醒脑,使人保持兴奋,可对于不同的人来说,可乐咖啡饮料产生的效果也不同,对于需要集中注意力的...
有没有搞体育
的朋友
推荐下
,什么饮料
在
运动的时候喝
比较
好?
答:
可以考虑喝糖水。在劳动或
锻炼
之后到底该吃什么东西好呢?应当吃碱性食品。在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。在
饮料
方面,最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁(不加糖)、喝矿泉水或白开水亦可。至于
运动
后喝盐水好还是喝糖水好,应根据具体情况灵活掌握。一般来说,在出汗...
运动
适合
喝什么饮料?
健身房族来分享下。
答:
运动后喝些淡盐水或
运动饮料
,以利于机体水和电解质的补充。目前市场上的运动饮料从功能看主要分成两种:补充型和功能型。补充型的主要有佳得乐、冰泉、健力宝、葡萄适、维本、宝矿力、力水等,其作用是有针对性地补充人体
运动时
丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳的消除;功能型的主要...
哪种
运动
功能
饮料
比较好
答:
包装:相对而言,这款
饮料
的包装比较朴素、简洁,在众多
运动
型饮料中比较好辨认。口感:酸果味,微甜,似乎是柠檬与柚子的混合。成份:电解质(钾、钠、氯等)喝它的好处:在运动后补水效果有优于一般饮料。此外,在天气炎热导致食欲不强时,也能喝它来补充电解质,避免新陈代谢的失常品评感受:乐百氏...
锻炼的时候
大量流汗,要
喝什么
水比较
好?
把糖和盐一起放入水中可以吗?
答:
可以喝淡盐水补充流汗所损失的盐分,糖就不必了,也可以喝些功能性
饮料,
如红牛或者宝矿力之类的
大家有不错的
运动饮料
推荐吗?最好是自己长期饮用有效果的,大家运动完...
答:
从口味,效果和品牌信赖度来看我推荐红牛。如果说是体能消耗特别大的运动结束之后喝红牛既能补充体力,又能提神醒脑。现在市场上层出不穷的
运动饮料
有相当一部分的配料都是仿制红牛的,口感也与红牛相差无几。但如果题主不想摄取咖啡因,个人推荐尖叫蓝瓶,脉动或者海之言。这三种饮料也能够补充大量流失的...
...
运动,
喝水感觉没用
,请问喝
哪种
饮料
体力恢复的快
??
顺便
答:
喝盐点吧!3块。脉动.4块。红牛5.5
大家正在搜
喝什么饮料比较好
小时候喝的饮料
喝什么饮料解渴
佳得乐饮料有什么好处
过年喝什么饮料
有什么独特的饮料
过年好喝的饮料
过年什么饮料好
小时候饮料
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