• 所有问题

    • 运动时喝什么样的饮料比较好？

    运动时喝什么样的饮料比较好？

    举报该问题
    推荐答案   2021-05-27
    运动的时候，我们的身体会大量出汗，身体也由于高温而加快代谢速度，这时候如果没有及时补水的话就会出现脱水，体内的纳和钾含量也会随之减少，为了预防脱水，可以定时补水，而且最好喝外星人电解质水之类的饮品，能等渗快速吸收，快速锁水，能够更好的补水充“电”。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2021-05-27
    运动的时候应该喝水。运动的时候喝饮料其实并不利于健康和恢复体力。喝温水是最有利于健康的。
    望采纳。
    第2个回答  2021-05-27
    在运动的时候会出现大量出汗的现象，这个时候在选择饮料的时候，最好是选择富含电解质的运动饮料，这样可以减少运动大量出汗带来的影响。
    第3个回答  2021-05-27
    有经济条件可以喝蛋白质，一般都是喝盐水或者白开水
    第4个回答  2021-05-27
    淡盐水或者白开水。不要和冰的
    12
    相似回答
    户外运动适合喝的饮料有哪些?答：1、樱桃汁 建议每天参加体育锻炼前饮用。从事耐力项目(如马拉松)的锻炼者,如果在运动前饮用了樱桃汁,锻炼结束后身体的疼痛感相对减轻。樱桃汁所含有的植物化学物质能缓解炎症。此外,饮用樱桃汁有助于改善锻炼者的睡眠。2、脱脂牛奶 建议力量训练之后立刻饮用。脱脂牛奶所含有的优质蛋白质有助于肌肉恢复。它...
    什么牌子饮料运动时喝好?答：1、宝矿力水特 宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质。2、佳得乐 佳得乐是一种全球领先的运动型饮料，拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学的研究人员研制，其名称Gatorade正是由佛罗里...
    现在市面上受欢迎的运动饮料有哪些?答：我跟楼下小卖部的老板娘关系比较好,对一些零售的饮料还是有些涉猎的。目前市面上比较受欢迎的运动饮料有很多,有电解质水方面的,也有功能饮料方面的,就销量热卖程度来说,有以下5个: 一、最火的红牛,不解释。 困了累了,喝红牛! 这一句广告词相信大部分人都听过,也就是因为这一点,红牛卖爆了。再加上它的确...
    运动功能饮料哪种有效果,大家都喝什么呢?答：红牛维生素牛磺酸饮料可以，我觉得这款红牛是比较好喝的，而且含有牛磺酸、维生素、烟酰胺等成分，可以有效帮助提升能量感。平时打球都买这个，一罐下去状态好很多。
    运动健身的时候喝什么功能饮料效果好呢?答：适合力量爆发性的 喝佳得乐。耐力训练的时候喝 宝矿力水特。最提神醒脑的喝红牛。但里面都含咖啡因，睡前4~5个小时不建议喝哦。特别提醒哦。体质能量和启力，热量和碳水过高，所以减脂的人不建议喝。
    哪些运动饮料比较好?答：氨基酸饮品，还有的直接定位运动饮料，主要就是加了一些营养素的溶解液，健身人士可能还喜欢吃个蛋白粉氮泵什么的。偶尔听过一些人说红牛不错，不过我自己喝了没什么特别明显的感觉，就是当普通解渴的饮料喝的。个人以为运动过程中直接喝水就行，或者盐汽水，也不要一次喝太多，或者太冰的，以免冷热冲击对...
    运动健身喝什么饮料可以缓解疲劳恢复状态?答：运动健身的话是可以喝红牛维生素牛磺酸饮料缓解疲劳和提神的，里面是有牛磺酸，牛磺酸具有调节钙稳态、抗氧化、缓解疲劳的作用，属于维生素功能性饮料，人在疲劳的时候喝一点红牛维生素牛磺酸饮料可以缓解疲劳、抗氧化、提高免疫力。红牛维生素牛磺酸饮料是世界斯诺克赛事官方合作伙伴，品质自然没得说。
    跑马拉松中途喝什么饮料答：1、耐力型运动饮料：能额外的电解质，以帮助补充大量流汗导致的消耗，并且能够有效防止抽筋；2、恢复型运动饮料：包含碳水化合物和蛋白的运动饮料能够增加肌肉中的糖原存储量，并减少锻炼导致的肌肉损伤；3、含咖啡因的运动饮料：补充含有咖啡因的运动饮料能够让你在比赛或者锻炼中有更好的表现。运动饮料的...
    运动时喝哪种饮料最好?佳得乐,牛奶,脉动,尖叫答：1、Powerade Zero （可口可乐公司生产） 价格：约10元/500ml 卡路里：5卡 作为首款号称不含糖分和卡路里(基本上不含)的运动饮料，生产商可口可乐公司宣称这是健身爱好者的理想饮料伴侣。产品分两种口味：红色果实口味和热带风情水果口味，两种颜色都很奇怪——后者的颜色看起来就像牙医用的漱口水。而它们...
    大家正在搜
    女生运动后喝什么饮料比较好跑步的时候喝什么饮料比较好运动的时候可以喝什么饮料运动员一般运动后喝什么饮料运动饮料什么时候喝效果最好比较好的运动饮料运动过后喝什么饮料好运动会喝什么饮料好运动完喝点什么饮料好
    相关问题
    运动时喝什么饮料好？
    健身时喝什么饮料好？
    运动时喝什么饮料好，运动后喝什么饮料好？
    健身运动时或者后需要喝什么饮料比较好呢？
    运动后喝什么饮料比较好？
    运动后喝什么饮料好
    运动喝什么饮料好？
    运动过后喝什么饮料比较好