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    • 高血脂吃什么水果和蔬菜降血脂快

    如题所述

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    推荐答案   2017-02-12
    奇异果，芹菜，苦瓜
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    第1个回答  2017-02-13
    苹果可以每天吃一个，能补充多种矿物质，
    平时简单有效就是喝 太清 仙芽，针对这一病症，
    能降低血液粘稠和胆固醇含量，时效性长无副作用。本回答被网友采纳
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    吃什么水果对辅助降血脂有帮助?答：很多水果都是有助于降低血脂的。如果血脂高，可以多吃富含纤维素的食物，比如芹菜，韭菜，木耳，菠菜，白菜，蘑菇，香蕉，梨，柚子，李子，橘子，苹果等，还应该多吃五谷杂粮，饮食上应该粗细搭配，少吃油炸的食品以及红肉，动物内脏，鱼子等。还应该进行适当的体育活动，也是可以起到减脂的作用的。血脂高...
    哪些蔬菜和水果降血脂答：1、降血脂的水果：（1）橘子：含大量维生素c、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。（2）山楂：山楂是高钾食物，其降压作用明显、稳定且较为持久。山楂中所含有的解脂酶能够促进胆固醇的代谢，有降低胆固醇、软化血管、降低血压的作用...
    吃什么蔬菜,水果,降血脂答：平时吃植物油，尽量少吃动物油，多食用鱼类(尤其是海产鱼类),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸,胆固醇较低的食物.多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素C,维生素E,维生素B6等丰富的食品.例如芹菜，苦瓜，生菜，苹果，梨，葡萄等。...
    降血脂的水果和蔬菜答：洋葱：洋葱含有硫化合物，这些物质有助于降低血液中的胆固醇水平。总的来说，这些水果和蔬菜不仅富含营养物质，而且都有一定的降血脂效果。然而，食物不能替代药物，如果血脂水平过高，建议咨询医生并遵循他们的建议。同时，均衡饮食，包括各种蔬果、全谷类、优质蛋白质和健康脂肪，对于整体健康非常重要。
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    降血脂的食物及蔬菜和水果答：降血脂的食物有洋葱，黑木耳，山楂，芦笋，山药，大葱，等。
    降血脂吃什么蔬菜水果比较好呢?还有其它方法吗答：1、蔬菜：包括芹菜、菠菜、大白菜、萝卜、莴笋、竹笋、芦笋、洋葱、西兰花、菜花等；2、水果：包括苹果、梨、猕猴桃、车厘子、草莓、柚子、橙子、橘子、香蕉、芒果、木瓜等。上述蔬菜、水果具有降脂的作用是因为本身含脂量比较低，另外是水果富含有维生素和矿物质，对血脂代谢、血糖代谢以及血压有好处。所以...
    多吃什么水果,会起到降血脂的效果?答：其次香蕉类有着非常丰富的微量元素，它可以有效的预防人体内的血压升高和血脂升高问题，经常吃一些香蕉可以有效的防止血液的动脉粥化，从而缓解血脂异常而引发高血脂疾病。综上所述，我们可以了解到，在我们生活当中有很多水果都可以达到降血脂的效果，因为这些水果可以有效促进人体的血液循环，从而达到抑制血脂...
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