过多的吃特别甜的水果食物对身体健康有害处吗?

如题所述

第1个回答  2020-04-27
特别甜的水果,不适合多吃。
很多糖分太高,容易引起蛀牙和引发血糖上升,甚至导致糖尿病。
另外,很多特甜的水果,都是热带水果,容易上火,不建议吃太多。
第2个回答  2020-04-26
有,第一摄入糖分过多,易得糖尿病,第二,容易肥胖,第三从中医说容易体内湿热。qui te amo。
第3个回答  2020-04-27
过多的吃特别甜的水果食物对身体健康有害。比如说葡萄,龙眼,荔枝等比较甜的水果多吃容易使口腔产生酸味,容易诱发胃酸会使人体短时间内血糖升高。而且像荔枝,龙眼这样的水果吃多了还会引起人体上火,造成口腔溃疡等等。其实任何事情都有个度。包括吃水果内,只要适量就好,过量会适得其反。
第4个回答  2020-04-26
(1) 吃糖过多能使口腔里酸度增加,嗜酸杆菌必然增多,牙齿不免受到腐蚀。幼儿乳齿脆弱,吃糖(特别是奶糖)会使牙的组织疏松脱钙、溶解。吃过多的糖不刷牙或含着糖睡觉更容易发生龊齿。 (2) 一般糖块只供给能量并无其他营养。饭前吃糖易伤胃吕,糖吃多了,孩子就不想吃饭。牙坏了,咀嚼不力,就吃得很少,当然就会减少对其他营养成分的摄取,因而容易发生营养缺乏,影响健康。 (3) 有的孩子光用糕干粉加糖喂养,或用甜炼乳冲得很稀(免得太甜)来喂养,由于热量够,孩子也可以显得较胖,其实这种饮食中所含的蛋白质、钙和铁都不足,而且糖太多也影响钙的吸收,日子长了,孩子便出现发育不好、营养不良,影响生长发育。 (4) 糖吃多了,胃容易"泛酸",使胃常受刺激而易生胃炎。 (5) 糖吃得过多可使血中甘油三酯升高,促使动脉硬化,成为心血管疾病的可能诱因。 其实,我们所吃的粮食就含有淀粉(多糖),经消化后可以变成糖,一般不必再额外加糖。当然饭后偶尔吃块糖,或吃点甜点心调剂一下,没有什么害处,但绝不可经常多吃或作为零食。如吃惯了甜食,不妨用杏脯、葡萄干、煮红枣等作为饭后点心,有条件的也可以吃些蜜枣、桂元等干果或果脯。这些食物除了供给糖、能量之外,还可以补充铁和钙。
第5个回答  2020-04-27
过多的吃特别甜的水果,对身体伤害很大。第一,容易导致肥胖,甜类的水果含糖量很高,这是导致肥胖的很重要因素,第二,含糖类过高的水果容易导致高血压,糖尿病等疾病,第三,吃太多甜的水果,对牙齿不好,容易造成蛀牙,总之特别甜的水果要适量吃,不能吃太多
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