晚上通宵上班，第二天白天睡觉，这样算熬夜吗？

Question

对身体有害吗？

Answer 1

不算，只要你长期这样，不算熬夜。就是晚上没自然光，时间长了不好。白天休息，一个光线，一个噪音，影响睡眠质量。

Answer 2

当然算熬夜，熬夜单纯是就晚上来说，白天睡觉是不能代替晚上的，也没有晚上睡觉的效果，还是要注意身体尽量别熬夜

Answer 3

不算，只是算生物钟颠倒，但比熬夜更加伤身体 ，建议换个工作

Answer 4

人上一个晚上的班，第二天白天睡觉，你就是睡一整天也休息不过来，已我看比熬夜还要历害，时间短也还可以，时间一长，身可受不了。

Answer 5

算吧，生物钟颠倒，建议换个工作。