白天睡觉，晚上通宵工作算熬夜吗？

我白天在家睡觉，睡眠充足关灯拉窗帘跟晚上一样。晚上要工作算熬夜么？对身体有害吗？那美国时间跟我们差12个小时左右岂不是天天算熬夜！

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推荐答案 2015-05-08

这跟美国完全是两码事啊，有时差
你这是不正常时间，经常这样对身体没什么好处的

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晚上通宵上班,第二天白天睡觉,这样算熬夜吗?答：当然算熬夜，对身体有危害的，因为人的生物钟本来就是晚上睡觉，白天上班。要是晚上上班，白天睡觉是休息不好的，吃也吃不好。长期下来人的免疫力会下降，容易生病。望采纳

早上睡觉晚上通宵。这算熬夜没?答：当然算熬夜咯，你把你的生物钟都倒过来了，如果是女生的话可要小心了~小心25岁皮肤就有皱纹了。。。建议你最好还是把时差倒回来吧，对身体内脏，对皮肤都好~

是不是人一天睡够8小时上晚班白天睡就不算熬夜答：不，这也算熬夜。熬夜是指因事通宵或至深夜忍困不眠。熬夜对身体百害而无一利：对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良、便秘等。使...

白天睡觉晚上通宵算不算熬夜答：白天睡觉晚上通宵算熬夜。人体有一个生物钟，控制着睡眠和觉醒周期。这个周期被打乱，身体就会感到疲劳和不适，故白天不睡觉晚上通宵算熬夜。长时间这样做会对身体的健康产生负面影响，包括免疫系统功能下降、心血管疾病风险增加、代谢紊乱等。此外，睡眠不足也会影响大脑的功能，包括记忆、思维和情绪调节等。

我白天睡觉,晚上玩通宵,这样算不算熬夜?答：天睡,我睡,天醒.我醒.人不可逆天而行.你打乱了自己的时钟,就要克制自己调整回来.熬夜,对身体非常不好.

白天睡觉,晚上通宵上班属于熬夜吗?答：长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。1、熬夜的时候...

专家称保持规律睡眠就不算熬夜,那什么才算熬夜?答：熬夜指的是晚上零点睡早晨6点起。或者熬一个通宵，白天依旧不睡觉不休息。就像很多人打游戏连续打两个通宵，都不会休息的一样。如果晚上熬夜通宵了，白天补充了足够的睡眠，这样也是不算熬夜的。因为他补足了晚上说没有补足的觉。熬夜是指长期处于一个精神兴奋的状态，没有得到及时的休息。

什么是熬夜?晚上通宵,白天补觉算熬夜吗?有危害吗?答：熬夜是指到深夜还不睡或一夜不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。二、白天补觉算熬夜：白天睡眠质量肯定不如晚上好。专家介绍说，这种事后补觉的做法属于消极休息，换句话来说，这是一种被动式的补救性措施，是不得已而为之的行为。一个正常的健康人所需要的是积极休息，而不是消极休息，因为消极...

什么是熬夜?答：中西医有不同的看法。西医认为因事需要通宵，或者到了渗液忍住困意不睡属于熬夜；中医认为晚上超过11点不睡就是熬夜。展开说就是，西医的立场认为熬夜需要满足“强行剥夺睡眠时间”这个条件，其重点在“熬”这个字上。23点不是绝对的红线，如果按照常人的生活习惯来看，早上七八点起床，白天不会额外补眠...

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为什么不能晚上熬夜，白天睡觉？

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如果白天睡足了。晚上不睡觉还算熬夜吗

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