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    • 我晚上上班白天睡觉天天都这样算不算熬夜

    如题所述

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    推荐答案   2015-11-09
    当然算熬夜了，这样对你的身体很不好的，熬夜身体就会缺氧，经常熬夜抵抗力就会下降的，可以的话辞了这份工作吧，如何实在不行，建议平时做一些有氧运动，多吃一些含铁食物，如：瘦肉、红枣、菠菜等，补铁能增加血红细胞运送氧气的能力，有条件的话可以服用一些提高缺氧耐受力的保健品
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-11-08
    夜班当然算啦
    第2个回答  2015-11-08
    算
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    因为工作原因经常熬夜,但是白天有充足的时间休息,这样也算熬夜吗?答：只要晚上睡得晚，就算是在熬夜。如果你是长期这种状态的话，对身体倒是没有多大影响。生物钟就在于人们能够保持一个睡眠平衡，只要睡眠时间是固定的，而且睡眠时间足够，就不会对身体造成影响。1、熬夜会带来哪些损失 在吉尼斯世界纪录中有一项是熬夜时间，曾经有个外国小伙子连续熬夜十一天，最后只是睡了14...
    白天睡觉,晚上上班,算熬夜吗?答：算吧，我觉得不仅算熬夜，你这属于黑白颠倒了，生物钟也会因此紊乱。经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要...
    连续几年365天都是晚上工作白天睡觉算熬夜吗?答：当然算。晚上的睡眠白天是补不回来的，这样的透支的话身体一定会给你警告的。
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    晚上夜班白天睡八个小时算不算熬夜答：不是，熬夜是指11点到5点这个时间不休息，因为这个时间段，肝脏排毒，所以白天睡再多也不算，可是如果上夜班也没有办法，最好是多调整自己！
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