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    • 总吃那些清淡的东西，不吃肉，会导致营养不良吗？

    不吃肉会缺些身体元素吗？

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    推荐答案   2014-04-27
    肉类食物是含有蛋白质的，如果不吃肉类食物，可以用豆制品和奶制品来替代，同时注意搭配丰富的蔬菜水果，注意饮食营养是不会存在营养不良的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-12-08
    会缺乏热量和蛋白质及脂肪。会导致不良，，但是可以用其他食材替补。建议还是定期少量食用肉类。
    第2个回答  2014-04-27
    肉类食物是含有蛋白质的，如果不吃肉类食物，可以用豆制品和奶制品来替代，同时注意搭配丰富的蔬菜水果，注意饮食营养是不会存在营养不良的。 查看原帖>>
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