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瓜子的热量高么?
不是说可以瘦脸的么?
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推荐答案 2014-08-12
瓜子热量不高,是高蛋白食物,虽然蛋白在一定程度上堆积会转化为脂肪,但食用瓜子非但不会增肥,反面会减肥。 原因:食用瓜子时,人体口腔会过分分泌消化酶,也就是说,在吃瓜子时,口腔分泌的消化酶远高于了消化瓜子本身所需要的消化酶量,从而促进胃内食物的消化,不容易引起食物堆积,所以,在食用瓜子时,常常会有食物少量的瓜子,就会有饱腹的感觉。并不是因为瓜子本身消化了,而是消化酶进入胃内引起了胃内堆积食物的消化。 所以,食物瓜子不会增肥。 谢谢,希望采纳!
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一把
瓜子
相当于几碗米饭
的热量?
答:
一碗饭热量:230大卡(963千焦);100g瓜子热量:606大卡(2535千焦);所以,
100g瓜子热量热量高
,基本上100g瓜子热量的热量相当于2.5碗饭的能量。注:大卡为热量的米制单位(国内用),千焦是热量的英制单位(国际用)。
刚吃完饭可以吃
瓜子吗
答:
刚吃完饭尽量不要吃瓜子。
每100克瓜子的热量为597大卡,瓜子是高热量、高脂肪的食物
,每100克的瓜子所含有的热量为597大卡、脂肪为49.9克。这个数值在食物当中算是很高了。一般我们外面卖的一袋瓜子也就100克到150克,如果我们一次性将这袋瓜子吃完的话,摄入的热量会非常高。很多人上了一天班,下班...
一斤咸
瓜子的热量
是多少?
答:
热量很高的
,每一百克可食部分大约六百大卡,一斤瓜子可食部分估计得,约有三百克可食部分差不多1800大卡
核桃、杏仁、花生、榛子、
瓜子的
脂肪含量分别是多少?
答:
你好这位朋友,以下是部分干果
的卡路里
含量,我以
瓜子
和核桃仁做了一下脂肪含量比例,由此你可以基本推算出其他干果的脂肪含量,仅供参考,倘若你需要其他食品类卡路里数值,可以与我联系。而且,需要提醒的是,干果对我们身体是有好处的,但不可多多食用适可而止,否则不利于健康。瓜子100克564大卡(脂肪...
吃
瓜子
会不会长胖
答:
瓜子也是一种
高热量
的食物
瓜子的热量
为597千卡蛋白质239克维生素E3453毫克脂肪499克镁264毫克如此高热量的食物,一旦吃多了是很容易长胖的。吃瓜子是不会长胖的,除非是经常大量吃
瓜子瓜子
里面含有丰富的维生素蛋白质油类等,据调查显示每天吃一把瓜子对安定情绪,防止老化,预防成人疾病有益,能治失眠,...
一般
瓜子的热量
有多大?西瓜子、葵瓜子、南瓜子的价值一样
吗?
答:
46 6.1 5.91 2.00 西
瓜子
32.7 44.8 14.2 1.23 8.2 6.76 23.44 南瓜子 36.0 46.1 7.9 27.28 6.5 7.12 27.03 在膳食生活中适当的食用植物的种子可以补充膳食的不足。它们的脂肪含量虽然较高,但多为不饱和脂肪酸,而且多为人体必需脂肪酸,因此适量的食用是有益于健康的。
500克
瓜子
大约
有多少
答:
每500克
瓜子
是2000-2500粒。不同品种的瓜子千粒各不相同,如果是这袋瓜子是葵花子,葵花子的品种也有不同的千粒重,如果葵花子的千粒重是:165克/千粒重,500克瓜子大约3000粒。无论什么瓜子,
热量
和脂肪含量均较高,不应多食。以白瓜子为例,一小碗连壳约50克重,热量已高达223
卡路里
,接近于一碗米饭...
吃
瓜子
会上火的原因是什么?要怎么改善?
答:
瓜子的热量
极高,每100克中就含有600千卡的能量,长期且大量的食用会给人体带来所它承受不住的热量,导致上火。同时瓜子作为炒货类食品,经过长时间的高温烘烤和翻炒,所含的水分较少,大量食用会导致人体水分消耗过多,导致上火。瓜子吃多上火后应如何改善?服用大量的温热开水,缓解喉咙阵痛。吃完瓜子后...
瓜子
和花生,一个增肥,一个减肥,是不是真的吃对了?
答:
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你真的吃对了吗?【瓜子】在平常如果常常吃
瓜子的
话是很容易增肥的,由于瓜子的发热量十分高,100克瓜子之中带有590卡路里的发热量,并且100克瓜子之中带有49克人体脂肪,一小把瓜子的发热量就等同于一碗米饭和一个馒头
的热量
,因此对于减肥期内的人可千万别吃瓜子。...
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瓜子热量高还是花生热量高
瓜子为什么热量这么高
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为什么瓜子热量高
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