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瓜子的热量高吗?
如题所述
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推荐答案 2010-02-08
一般坚果的热量都在100克600大卡左右,热量很高,但瓜子一般磕不了多少,当然如果你直接吃果仁就不一样了
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其他回答
第1个回答 2010-01-31
一般来说,白瓜子热量较低,而葵花子热量较高。
第2个回答 2020-02-28
高
一斤瓜子三斤肉
第3个回答 2020-01-17
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一把
瓜子
相当于几碗米饭
的热量?
答:
一碗饭热量:230大卡(963千焦);100g瓜子热量:606大卡(2535千焦);所以,
100g瓜子热量热量高
,基本上100g瓜子热量的热量相当于2.5碗饭的能量。注:大卡为热量的米制单位(国内用),千焦是热量的英制单位(国际用)。
刚吃完饭可以吃
瓜子吗
答:
刚吃完饭尽量不要吃瓜子。
每100克瓜子的热量为597大卡,瓜子是高热量、高脂肪的食物
,每100克的瓜子所含有的热量为597大卡、脂肪为49.9克。这个数值在食物当中算是很高了。一般我们外面卖的一袋瓜子也就100克到150克,如果我们一次性将这袋瓜子吃完的话,摄入的热量会非常高。很多人上了一天班,下班...
一斤咸
瓜子的热量
是多少?
答:
热量很高的
,每一百克可食部分大约六百大卡,一斤瓜子可食部分估计得,约有三百克可食部分差不多1800大卡
瓜子
吃了会不会长胖?
答:
吃瓜子是容易长胖的。瓜子本身营养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 然而,瓜子也是一种
高热量
的食物。
瓜子的热量
为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物,一旦吃多了是很容易长胖的。各种瓜子的营养价值 1、防老痴嗑西瓜籽。中医认为...
吃瓜子会上火
吗?瓜子
吃多了会上火吗?
答:
1、吃瓜子会上火吗吃瓜子可能会上火。经常多吃瓜子会引起口干、舌苔增厚、口腔起泡、喉咙疼痛、咳嗽或便秘等症状,即我们常说的上火。2、为什么吃多瓜子上火(1)
高热量瓜子
属于高热量食物,百克
瓜子的热量
达600千卡,多吃瓜子就会摄入过多热量,可能导致上火;(2)低水分瓜子水分少,吃瓜子时会消耗掉大量...
一次吃
多少瓜子
会胖
答:
瓜子
吃得太多之后确实会长胖,主要是因为瓜子中含有的油脂非常高,还有大量的蛋白质和维生素。而且它
的热量
比较高,每100克瓜子中含有600千卡的热量。所以大概一次性吃0.5kg左右就会导致肥胖,但是平时基本不可能一次性食用这么多。适量的吃一些瓜子可以有效的吸收其中含有的维生素,从而促进新陈代谢的正常...
一般
瓜子的热量
有多大?西瓜子、葵瓜子、南瓜子的价值一样
吗?
答:
46 6.1 5.91 2.00 西
瓜子
32.7 44.8 14.2 1.23 8.2 6.76 23.44 南瓜子 36.0 46.1 7.9 27.28 6.5 7.12 27.03 在膳食生活中适当的食用植物的种子可以补充膳食的不足。它们的脂肪含量虽然较高,但多为不饱和脂肪酸,而且多为人体必需脂肪酸,因此适量的食用是有益于健康的。
核桃、杏仁、花生、榛子、
瓜子的
脂肪含量分别是多少?
答:
你好这位朋友,以下是部分干果
的卡路里
含量,我以
瓜子
和核桃仁做了一下脂肪含量比例,由此你可以基本推算出其他干果的脂肪含量,仅供参考,倘若你需要其他食品类卡路里数值,可以与我联系。而且,需要提醒的是,干果对我们身体是有好处的,但不可多多食用适可而止,否则不利于健康。瓜子100克564大卡(脂肪...
老吃
瓜子
会长胖么?
视频时间 00:31
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