一次吃多少瓜子会胖

Question

如题所述

Answer 1

瓜子吃得太多之后确实会长胖，主要是因为瓜子中含有的油脂非常高，还有大量的蛋白质和维生素。而且它的热量比较高，每100克瓜子中含有600千卡的热量。所以大概一次性吃0.5kg左右就会导致肥胖，但是平时基本不可能一次性食用这么多。
适量的吃一些瓜子可以有效的吸收其中含有的维生素，从而促进新陈代谢的正常进行，而且可以促进消化道内消化液的分泌，起到润肠通便的功效。其中含有的维生素e还可以起到很好的抗氧化作用，能够美白皮肤。

Answer 2

变胖不是一次就可以的，这是个持续的过程，如果一直管不住自己的嘴就会不断的变胖，这有一个过程，可能是一个月也可能是两个月，所以一次吃多少瓜子是不会变胖的

Answer 3

吃二两以上吧。

Answer 4

常言说冰冻三尺非一日之寒。无论什么事情。都是日积月累才形成的。可以负责任的告诉你。你一次吃多少瓜子都不会变胖的。