虾皮富含钙，这种食物该如何做给孩子吃呢？

Question

如题所述

Answer 1

在生活中，虾皮也是我们常吃的一种食物，所以平时我们也是可以多做给孩子吃，因为虾皮的钙含量也是比较高的，它也是一种纯天然的食品，平时我们在煮汤的时候，也是可以放一些虾皮的，这样吃起来也是口感非常的鲜美好吃，我们在给孩子煮面条的时候，也是可以将虾皮放进去的，这样煮出来的面条也是非常的好。

一、我们在做紫菜蛋花汤的时候，也可以放一些虾皮。

紫菜也是比较补钙的，平时我们在家里面做紫菜蛋花汤的时候，放一些虾皮进去，这样也是汤的味道，非常的鲜美好喝，这也是非常适合孩子吃的一种食材。

二、我们蒸鸡蛋的时候，也可以放一些虾皮。

平时我们中鸡蛋给孩子吃的时候，我们也是可以将虾皮用温水清洗一下，然后将它给剁碎，放到鸡蛋液里面搅拌均匀，这样蒸出来的鸡蛋也是非常的美味。

三、我们在煮粥的时候，也是可以放一些虾皮了。

首先我们也是可以将青菜给剁碎，然后再放入一些虾皮，然后再放一些大米，然后放到锅里面去煮稀饭，这样煮出来的稀饭也是非常适合孩子去吃的，这样的钙含量也是非常的高。

平时我们在买虾皮的时候，也是需要去选一些颜色比较好看的，而且吃起来口感没有那么咸的，虾皮这样的虾皮也是非常的适合孩子去吃的，而且我们在吃虾皮的时候，也是需要将虾皮提前给清洗一下。

我们在给孩子吃虾皮的时候，尽量不要吃的太多，因为虾皮也是弱碱食物，它不利于钙的吸收，而且它消化也不是很好，所以我们在吃虾皮的时候，也是需要去适量的，有喜欢吃虾皮的宝妈，也可以在家里面做一些给孩子吃。

Answer 2

可以给孩子制作成虾皮玉米粥，还可以给孩子制作成排骨虾皮汤，或者是可以制作成虾皮炒米饭。都是非常好吃的。

Answer 3

可以给孩子熬粥，或者给孩子磨成虾皮粉，这样就可以很好的让孩子吸收了，并且味道是不错的。

Answer 4

我觉得可以给孩子做油焖大虾，虾炖排骨，虾炖牛肉，虾顿鱼肉和虾炖羊肉。

Answer 5

可以凉拌虾皮，可以做虾皮汤。也可以在炒菜的时候放几颗虾皮都是非常不错的。可以起到补钙的作用。