宝宝吃虾的注意事项及补钙食谱

如题所述

虾在生活之中是很重要的一中食物,无论是对于宝宝和大人,但是我们也知道吃虾要适量,尤其对于想给宝宝吃虾的宝妈来说一定要注意适量,那么对于宝宝来说吃虾有哪些需要注意的方面呢
👶宝宝吃虾的注意事项
1、宝宝一岁前最好不吃鲜虾,可以适量吃些虾皮,而且谨防过敏。2、吃鲜虾应挑选活蹦乱跳的,切勿买到死虾。3、虾不能和柿子、石榴、山楂、葡萄一同食用。4、宝宝不能过量食用虾,一次最多5-6只的量,以免消化不良。
🍲虾皮鸡蛋羹
虾皮鸡蛋羹材料:虾皮一两,鸡蛋两个,葱花少许。做法:1、将虾皮用开水泡洗(一般海产干货或多或少都有一些晒干的海草)2、将虾皮鸡蛋打入大碗中,放入盐。3、加入少许水,打匀之后放入葱花。4、放水蒸大约十分钟就可以上桌了。
🍲豆腐虾皮汤
豆腐虾皮汤材料:豆腐1块,虾皮、木耳少许,油、盐、葱姜适量。做法:1、豆腐切方块,虾皮用水冲一下,木耳泡发。2、起锅热油爆香葱姜。3、放豆腐、虾皮、木耳和2碗水焖煮3分钟。4、放盐调味即可。
🍲虾粥
虾粥材料:沙虾一斤,米100g,盐适量,香葱一根。做法:1、沙虾剥皮去头留肉备用,香葱洗净切寸短。2、砂锅放水烧开,放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开,改小火烧,大火烧得时候一定要开盖烧。3、煮到米粘稠时,放盐调味,关火放入香葱。
🍲虾尾饺
虾尾饺材料:虾,肉馅,饺子皮,小银鱼,紫菜,青菜。做法:1、虾洗净去壳留虾尾,肉馅调好味道。2、开始包饺子,就一张饺子皮放点肉馅,再加个虾捏好。3、先煮底汤,清水中加紫菜、小银鱼、青菜煮开,调味装碗。4、清水中下入饺子,开了以后分别再加三回清水煮开,饺子浮起来就好了,最后将煮好的饺子加到底汤中。
🍤白灼虾
白灼虾材料:老姜1/2根,葱1根,大虾适量,米酒适量。做法:1、在锅中放入清水,放入姜片、葱段与少许米酒。2、水煮开后,即可以将大虾放入锅中,待虾子颜色红通之后,即可捞出食用。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答