不用油怎样做饭？

Question

我给女朋友做饭。她家很小的，只有10平左右，所以没有厨房，更遑论抽油烟机了。之前一直都有炒菜啊之类的，都用油，做饭时油烟当然四处飘散。但日子渐长，那小房子的油迹就越见厉害，什么东西摸上去都粘稠稠、十分不干净。春节前打扫房子，哇花了整整两天抹油迹。现在也不太敢炒菜了。请问各位，有什么菜式能完全符合以下五点的呢？
1）不用食油
2）美味健康
3）方便易煮
4）不花时间
5）材料便宜

中者赏分250。感谢！

Answer 1

我觉得这个问题不是在于食材的问题，而是用的煮的工具，我本人觉得用电的紫砂煲就很好用了，煮什么都可以用的，对身体又有益。

Answer 2

微波炉有没？用焗的，可以做很多菜，蒸鱼啊什么的都可以。简单方便又健康。

Answer 3

方便面 打卤面 煮排骨 煲鸡汤 蒸米饭 不用油反而更健康

Answer 4

清蒸，绝对没油 ，回答完毕！！

Answer 5

蒸菜、炖菜油烟相对少很多的！快餐及速食不建议常吃。