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手臂粗手腕细
我的手臂已经练得不瘦了合乎身型比例,但手腕处还是很纤细,带手表非常松垮
PS:拳头相对于手臂来说也较小
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推荐答案 2009-06-23
手腕附近几乎没有粗壮的肌肉纤维(小臂的前1/2),而是肌肉的连接点。
所以手腕的粗细取决于骨骼的大小,这个是没办法的,刻苦锻炼只能练到后1/2,而前边并不明显
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其他回答
第1个回答 2009-06-28
强烈要求上传照片展示……
这不是挺好的么 几性感……手腕要那么粗做咩啊 骨骼已经定形了 没的长啦
把该粗的地方练粗点好过啦 哈哈
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手腕细
胳膊粗的人适合戴手表吗
答:
手腕
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粗细
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手腕细手臂粗
是什么体质
答:
易胖体质 采纳哦
手腕
很细,
手臂
很粗是什么原因呢?请知情人士帮忙解答,谢谢!
答:
手臂
那块肌肉叫小臂肌肉 可以用哑铃锻炼得到的 健身久了你就会发现小臂明显变大了 至于 大多数人估计都是脂肪 不要在意
我
手臂
很有力可是
手腕
小,是不是完全发挥不了力量?怎么才能增大?_百度...
答:
手腕细小
肯定是天生骨骼细导致的,如果想让手腕变粗那只能进行对应部位肌肉力量训练了,也就是增肌。通过肌肥大来改善手腕细小问题,需要循序渐进的超负荷训练和营养丰富高热量的饮食以及充足的休息搭配,才有可能达到目的。
手腕
很细,
手臂
很粗是什么原因呢?请知情人士帮忙解答,谢谢!
答:
本身骨架小,由于经常锻炼肌肉发达,就形成这种反差。
我的
手腕
很细,胳膊很粗。
答:
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手腕
朝大拇指方向扭转,可使肱二头肌绷得更紧。坐姿弯举 坐姿,上身稍前倾,一手掌心朝上持哑铃,...
我的
手腕
很细、可是大臂很粗…
答:
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手臂粗手腕细
答:
手腕
附近几乎没有粗壮的肌肉纤维(小臂的前1/2),而是肌肉的连接点。所以手腕的粗细取决于骨骼的大小,这个是没办法的,刻苦锻炼只能练到后1/2,而前边并不明显
为什么我
手腕
这么
细手臂
这么粗…
答:
我也一样,与楼上两位同哀。查过解释,不管怎么练
手腕
也不会大的,那是天生骨头的关系。不过有个方法可以加强手腕的强度,就是多做一个运动。双手握拳向下地做俯卧撑,那样手腕会承受很大压力,也能起到很好的锻炼效果。加...
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为什么胳膊粗手腕细
手腕细胳膊粗怎么改善
为什么手臂挺粗手腕很小
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