手腕很细，手臂很粗是什么原因呢？请知情人士帮忙解答，谢谢！

如题所述

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推荐答案 2020-05-01

手臂那块肌肉叫小臂肌肉
可以用哑铃锻炼得到的
健身久了你就会发现小臂明显变大了
至于
大多数人估计都是脂肪
不要在意

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手腕很细,手臂很粗是什么原因呢?请知情人士帮忙解答,谢谢!答：手臂那块肌肉叫小臂肌肉 可以用哑铃锻炼得到的健身久了你就会发现小臂明显变大了至于大多数人估计都是脂肪不要在意

我的手腕很细、可是大臂很粗…答：反正，是为了减肥用的。我180CM才120多斤郁闷死了（男的），怎么吃就是重不了，可能是我的生活过的比较糟，这是我一直长不好的一个原因。 如果你是和父母一起住，那也可能是你减不下来的一个原因。总之，不要让自己的“生活”过的太好，应该很好减。不要怪我瞎出点子，我只是从你减肥...

我的手腕很细,胳膊很粗。答：若不等臂部完全伸直就又接着弯举，日子一久，将导致肌腱缩短，肌肉发僵，臂部可能总伸不直。哑铃弯举两脚开立同肩宽，两臂自然下垂，两手掌心朝前持哑铃，轮流或同时屈肘将哑铃弯举至胸前，肱二头肌极度绷紧，腕部朝大拇指方向扭转，稍停，用肱二头肌的力量控制住哑铃，循原路线徐徐放下。弯起时吸...

胳膊粗的成因有哪些?答：2、胳膊粗的成因1.大臂外侧的肌肉不够发上臂三头肌是想拥有纤细手臂的关键，也是平时肌肉比较弱、比较不常用的部分，从而导致代谢下降，赘肉易堆积。2.产生硬块手腕、肩膀等处的硬块也是手臂肥胖的大敌。硬块会导致淋巴循环不顺畅，易使代谢的废物多余水分积压。3.圆肩驼背很多时候大家觉得手臂粗，其实是...

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我想锻炼手臂的肌肉,而且手腕都很细啊,连戴个手表都不能戴紧。我打算...答：上肢的肌肉主要是肱二头肌和肱三头肌，前者你可以通过引体向上进行锻炼，后者你可以通过窄距俯卧撑进行锻炼。这些锻炼项目都是不需要去健身房锻炼的。只要有个单杠即可。手腕可以通过锻炼来变厚，前臂的肌肉你要做正手腕弯举或者反手腕弯举来进行的锻炼，这个需要用到杠铃。你可以用去健身房的钱，购买哑...

...就有一个问题困扰我,为什么有些女孩的手腕和手臂会比男孩的粗...答：那是因为手臂粗的女孩要么就是天生这样骨架大，要么就是因为太胖。男生的较细些可能天生骨架就小，或是因为太瘦

我很瘦特别手腕很细,但经常锻炼就是手臂好些吧我手腕比别人细但力气比...答：个人意见，希望采纳：我觉得你应该从俯卧撑练起慢慢增加这样你手臂会变得粗一点再说了手臂细 又没事力气大不大才是真的

我14岁,男,为什么我的手臂手腕很细很细,比女生还要细,怎么办?答：锻炼身体，每天举哑铃，多吃饭，多补充蛋白质，坚持下去就会变强状的。

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