不是有荤素搭配就是健康食物
一汉堡所用的面包其实他并不新鲜,有的甚至已经放上三四天了,有的可能放了更长的时间,面包的材质决定了它容易发霉变质,要不然就要添加大量防腐剂,你觉得汉堡上的面包不是垃圾食品吗?
二汉堡里面的肉都是用专用配料腌制裹上淀粉等物质以后再经过高温油炸,配料中就有很多人工合成的调味料,吃多了,本身对身体就不好,更何况经过高温,就有可能生成有害物,还有淀粉加热到120摄氏度以上会形成一种致癌物
三为了迎合大众的口味,汉堡会淋上番茄酱,沙拉酱……增加口感,这些酱料往往含糖量超标,含盐量也超标,也是有大量的添加剂
四汉堡的热量基本上大于我们每餐所需要的热量,经常吃汉堡,大量的热量未被消化代谢,就会在我们身体里堆积