每天打羽毛球手腕关节疼是怎么回事呢?有没有好的办法呢?

如题所述

第1个回答  2021-09-17
你这应该是打羽毛球的时候韧带拉伤。所以,尽量不要在打羽毛球,手腕需要静养。不宜剧烈运动了。
第2个回答  2021-12-19
有可能是打羽毛球时,过度用力或不正确的姿势导致手腕的软组织扭挫伤,也有可能是腕三角软骨盘的损伤引起的疼痛。首先要休息,避免由于活动而引起的继发性损伤或者损伤加重。其次,可局部进行保暖,适当的给予按摩,热敷等方法,以缓解症状,如果疼痛严重时,可配合外敷活血止痛的药膏,也可口服非甾体的消炎止痛药以对症治疗。
第3个回答  2021-12-23
可能是因为创伤,握拍的姿势不对或是运动过大,摔倒,手掌着地都可能会出现手腕关节疼,也有可能是局部肌肉劳损,建议可以去医院检查诊治。
第4个回答  2021-12-17
打羽毛球出现手腕部的疼痛,通常是打羽毛球过程当中用力过大,导致这个部位的肌肉肌腱韧带出现拉伤。
第5个回答  2021-09-17
你这是运动过度,以后量力而行就好
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