打羽毛球，手腕痛，有好的方法快速恢复吗？

Question

如题所述

Answer 1

手腕痛，我以前也是，不过现在好啦，刚刚学打球的时候杀球手腕太用力拉伤啦，每一次打都痛，痛的位置在小指和无名指到手腕中间的位置痛，我处理的方法是：
1.到药店买点肌肉拉伤的膏药贴
2.打球时要用能拉得很紧的护腕
3.这段时间打球时尽量少杀球。

可能要一段时间才会好！希望你早日康复！

Answer 2

没有吧，我也经常能够这样子唉。这是经常不运动的过，以后要经常运动，健康最重要哦！~

Answer 3

手腕多动一下

Answer 4

我和你一样，现在还疼。