13岁男孩只要少吃肉就会变瘦吗？

如题所述

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推荐答案 2020-05-13

不是的，就算是少吃肉也不能达到减肥的效果。如果要减肥，不但要管住嘴还要迈开腿去运动。只有去运动，并且少吃肉多吃蔬菜水果才可以减肥

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第1个回答 2020-05-17

少吃饭少吃油腻食物多锻炼跑步多吃高蛋白食品杜绝饮料

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13岁的男孩减肥用啥方法最好?答：我觉得你不需要可以的去减肥，只要控制自己的饮食就好！多喝水，多吃水果，和蔬菜，少吃肉类。减少饮食的次数，尽量控制2-3顿吧！！多运动，增加运动量，减少睡眠！我自己的方法，希望对你有帮助。加油！

我13岁.173cm.140斤肥仔一个.咋减下来.有照片答：你才刚刚13岁发育期，不用刻意减肥，注意多运动，不要节食，青春期过后如果还胖就可以控制一下饮食。

我13岁 体重140斤每天在体校打篮球一个小时晚上吃稀饭中午吃干饭少...答：这个很难说有的喝水都发胖你说的这些坚持最好了最起码有希望不坚持就一点希望就没有了

13岁155高110斤,如何瘦下来,现在脸胖,身体肥!答：你好，像你这种情况建议你不要过度节食减肥，以免影响身体发育，建议你最好通过运动配合适当节食来减肥，这样效果比较好，饮食方面注意少吃高热量的食物，特别不要吃油炸食品，少吃含淀粉比较高的食物，多吃蔬菜水果，平时不要吃零食，饮食要有规律，可以少食多餐。意见建议：平时一定要加强身体锻炼，多...

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腿壮怎么办?13岁少吃肉影响发育吗?答：不吃肉当然会影响身体了，肉里有人体所需的营养成分但是腿粗的话，还是应该多做运动，即便不能瘦腿，也能是腿型更加好看可以采取以下措施 1、晚上睡觉前把腿抬高与墙呈90度角，坚持30分钟 2、蹲起运动，做四组，每组25个。一天两次 3、蹬车运动，做2组，一组100个 4、常按摩小腿 ...

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少吃真的会变瘦吗??答：吃的少不一定会变瘦，但是一定要注意营养均衡，只要每天正常饮食，保证自己所需要的能量，这样就可以慢慢变瘦，而且也要结合运动。这样两种方式相结合才会让自己看起来越来越瘦。

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