第1个回答 2021-03-02
少吃的确能变瘦，但是少吃的同时也要多运动，注意营养均衡，这样就能达到减肥
第2个回答 2021-03-02
少吃减少能量摄入，通常是会变瘦的。一般人在满足蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维和水的基础上，减少碳水化合物和脂肪的摄入量。饮食控制的同时，一定要配合运动锻炼，消耗多余的热量。平时少吃高热量的食物，戒掉垃圾食品，多吃蔬菜和水果少吃主食，运动可以快速燃烧体内的脂肪，还能强身健体。
第3个回答 2021-03-02
少吃不一定会变瘦，但对变瘦肯定有帮助，少吃肉油腻食物再加以锻炼肯定会变瘦的
第4个回答 2021-03-02
在少吃食物的时候会使体重下降，但下降到一定的时候就不会再下降了。最好的减重方法是科学的饮食配合锻炼，才能让身体更健康，更有效的减肥。