13岁的男孩减肥用啥方法最好？

如题所述

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推荐答案 2019-07-09

我觉得你不需要可以的去减肥，只要控制自己的饮食就好！
多喝水，多吃水果，和蔬菜，少吃肉类。
减少饮食的次数，尽量控制2-3顿吧！！
多运动，增加运动量，减少睡眠！
我自己的方法，希望对你有帮助。
加油！

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第1个回答 2019-11-27

13岁时正在长身体的时候，我劝你最好先不要减肥，对身体不好，现在胖点没事，说不定过几年，身体自己就会变好
你可以做一些运动，这样对身体好还能防止身体肥胖本回答被提问者采纳

第2个回答 2019-09-01

我看过一本杂志
上面说男孩子如果要减肥的话
最简单的就是睡觉
因为男孩子在睡觉的时候体内会分泌出一种物质会消耗掉脂肪

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