为什么俯卧撑一个都做不了，你们可以做多少？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-04-23

这说明你缺乏体育锻炼，正常情况50个左右。

第2个回答 2020-04-23

现在的年轻人体质都很弱，符合整合向卧起坐都做不了多少个，所以一定要加强体育锻炼，平时多帮宝宝加强营养，加强锻炼才能多做服装

第3个回答 2020-04-23

我可以做30个标准的。
做不了可能是手臂不够力啊
可以练练哑铃

第4个回答 2020-04-23

可能是不经常练吧！我一女生只能做10个(￣y▽￣)~*捂嘴偷笑追问

你厉害

我是男生，一个都做不起来

追答

哈哈😄真的吗？

追问

真的

我试过很多次了

追答

可能是你体质弱😁

追问

是体质弱么

这个是不是很多都做不起来呀

追答

缺少锻炼吧！

追问

我有时候也锻炼的

俯卧撑我还练了还是不行

追答

那真的是个人体质问题，

追问

这样呀

是不是就不要练了

第5个回答 2020-04-23

我也一个都没法做，仰卧起坐也是都做不了

相似回答

为什么我俯卧撑一个做不了,你们可以做多少个?答：那是因为你不经常练习有关系的。也是你胳膊和手腕来气小所以就做不了。首先要先练手劲然后就能做了。刚开始是要辛苦的。过几天就好了我就是这么做的。能做二十个

为什么俯卧撑一个都做不了,你们可以做多少?答：俯卧撑一个也做不了，要么是因为腹部肌肉不够，要么是因为胳膊上的肌肉力量不够，所以为了自己的身体，还是多运动比较好

为什么俯卧撑做不起来,你们可以做多少?答：你这种做俯卧撑做不起来的是你的身体，你技能不太好，所以我建议你没事多锻炼。你心里有一个，两个，三个四个一天一天逐渐成长。

为什么俯卧撑一个都做不了,你们可以做多少?答：这说明你缺乏体育锻炼，正常情况50个左右。

女生你们可以做多少个俯卧撑答：一次性的话大约十多个吧

我俯卧撑只能勉强做五个,你们怎么做到那么多的?答：由于俯卧撑所负荷的重量是身体的65%，所以对于体重超重的人来说会比较困难。但只要努力地提升自己的力量，完成较多次数的俯卧撑对每个人来说都是可以实现的。题主现在能做五个俯卧撑。训练计划就可以每次练三到五组，每组做接近力竭即可。然后可以利用上斜俯卧撑或者膝盖俯卧撑来进行降阶训练。让肌肉达到深度...

八成男生都做不到,一次做多少个俯卧撑,才能算达标?答：首先，学生时期做俯卧撑是对学生身体素质的一个考察，而且这项运动也已经加入了考试的范围之内。学生时期我们能够做到达标是很轻松的，因为那个时候的身体正处在生长发育期，精神矍铄达标很容易。但是，成年之后想要再次达标，很难一次做20~30个俯卧撑，甚至有些人做不到10个就已经撑不住，精疲力尽。而且...

女生你们可以做多少个俯卧撑答：俯卧撑这个动作，对于男生来说这是健身基本款，但是对多数女生和新手来说，胸部、手臂等部位肌肉力量不够，那真的是一个都做不来啊！俯卧撑是个综合训练动作，参与的肌肉有：胸肌、肩部三角肌、手臂肱三头肌以及核心肌群。对于很少做上肢训练的女生，完成一个标准的俯卧撑还是有点点难度滴~一、训练顺序 ...

你们可以做多少个俯卧撑?答：从事体育角度，可以做150个标准俯卧撑

大家正在搜

一个俯卧撑都做不了怎么办俯卧撑一个都做不了俯卧撑一个都做不起来怎么办为什么做不了俯卧撑俯卧撑做不了几个怎么办俯卧撑做多少个做不了俯卧撑怎么锻炼俯卧撑怎么才能做得多一些俯卧撑做不起来怎么办

为什么俯卧撑一个都做不起来？

为什么俯卧撑一个都做不了？

我为什么一个俯卧撑都做不了

为什么我做俯卧撑做不了几个

为什么俯卧撑一个都做不起来的人，会比能做二三十个的人力气大？

双手俯卧撑多少个才可以做单手俯卧撑

为什么我一个俯卧撑都做不起啊？

俯卧撑为什么一个都做不了