为什么俯卧撑做不起来，你们可以做多少？

如题所述

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第1个回答 2020-05-04

你这种做俯卧撑做不起来的是你的身体，你技能不太好，所以我建议你没事多锻炼。你心里有一个，两个，三个四个一天一天逐渐成长。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-05-04

可以先用手撑在床边，脚在地上做，这样轻松一些，等您能做几十个了，再撑在地上开始！多练习，我能做七十多个！

第3个回答 2020-05-04

这个需要不断锻炼，身体强壮了才能做俯卧撑。

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为什么我俯卧撑一个做不了,你们可以做多少个?答：那是因为你不经常练习有关系的。也是你胳膊和手腕来气小所以就做不了。首先要先练手劲然后就能做了。刚开始是要辛苦的。过几天就好了我就是这么做的。能做二十个

为什么俯卧撑一个都做不了,你们可以做多少?答：俯卧撑一个也做不了，要么是因为腹部肌肉不够，要么是因为胳膊上的肌肉力量不够，所以为了自己的身体，还是多运动比较好

为什么俯卧撑一个都做不了,你们可以做多少?答：这说明你缺乏体育锻炼，正常情况50个左右。

为什么俯卧撑做不起来,你们可以做多少?答：你这种做俯卧撑做不起来的是你的身体，你技能不太好，所以我建议你没事多锻炼。你心里有一个，两个，三个四个一天一天逐渐成长。

我俯卧撑只能勉强做五个,你们怎么做到那么多的?答：我俯卧撑只能勉强做五个，你们怎么做到那么多的？俯卧撑做多并不是难事，只要坚持相应的训练，就可以不断提高训练的个数。俯卧撑，作为一种方便的力量训练，适合不同性别、不同年龄的的健身训练者。提高俯卧撑的训练能力，或者训练个数，在于以正确的俯卧撑动作，坚持常规训练、循序渐进训练。正确的俯卧撑动作...

女生你们可以做多少个俯卧撑答：一次性的话大约十多个吧

八成男生都做不到,一次做多少个俯卧撑,才能算达标?答：首先，学生时期做俯卧撑是对学生身体素质的一个考察，而且这项运动也已经加入了考试的范围之内。学生时期我们能够做到达标是很轻松的，因为那个时候的身体正处在生长发育期，精神矍铄达标很容易。但是，成年之后想要再次达标，很难一次做20~30个俯卧撑，甚至有些人做不到10个就已经撑不住，精疲力尽。而且...

女生你们可以做多少个俯卧撑答：俯卧撑这个动作，对于男生来说这是健身基本款，但是对多数女生和新手来说，胸部、手臂等部位肌肉力量不够，那真的是一个都做不来啊！俯卧撑是个综合训练动作，参与的肌肉有：胸肌、肩部三角肌、手臂肱三头肌以及核心肌群。对于很少做上肢训练的女生，完成一个标准的俯卧撑还是有点点难度滴~一、训练顺序 ...

你们可以做多少个俯卧撑?答：从事体育角度，可以做150个标准俯卧撑

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俯卧撑做多少合适，

为什么做几天俯卧撑，俯卧撑做不起来了

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为什么我做俯卧撑做不了几个

为什么俯卧撑一个都做不起来的人，会比能做二三十个的人力气大？

为什么俯卧撑一个都做不了，难么可以做多少个？

俯卧撑一个都做不起来怎么办？非常不标准也只能做几个