本人身高160，体重108斤，想把体重减到100斤，有没有有效的办法，最好是能减掉腿上的肉，各位帮

Question

本人身高160，体重108斤，想把体重减到100斤，有没有有效的办法，最好是能减掉腿上的肉，各位帮帮忙吧！

Answer 1

在乎那几斤干什么追问

也不是在乎那几斤，就是想瘦瘦腿。

Answer 2

你是正常体重为什么还要减，追问

因为想再瘦瘦腿，腰细腿粗很不好看的

追答

合理搭配衣服，会很好看的

追问

不会搭啊

追答

这个没法教你，只有看见本人来搭配衣服，现实中我能帮你，这样虚拟的，我帮不了你，不好意思

Answer 3

别信什么减肥药 最好的办法就是每天都运动追问

应该运动到什么程度呢？

追答

这就看你每天的运动量了。主要的是每天都要坚持。